背后的支撑——脊骨
人类是万物之灵，能够顶天立地、昂首阔步行走在世上，其实全靠支撑着人体后背的脊骨。也就是俗称的“背脊骨”。
脊骨的弧度
脊骨的发展时非常奇妙的，当胎儿还在母体内时，手脚都蜷曲于胸前，身躯屈向前弯成C字形，所以婴儿出生时，脊骨从旁侧来看也是C字形，这是先天性的弧度。
在出生四至六个月后，婴儿开始好奇地抬起头来看看世界，颈部需要承受整个头颅的重量，于是颈椎形成一个稍向前突的弧度。
大概生长十五个月后，婴儿开始学习用双腿迈步时，为了迎合身体的重量级肌腱的收缩，腰椎形成另一个向前突的弧度。自此以后，脊椎骨包含了两种弧度，就是颈椎及腰椎在出生后所形成的后天性的弧度;以及胸椎及骶骨保持着原有的先天性的弧度。
所以从人体旁侧观看脊骨，它不单不是笔直的，而是拥有四个曲线的弧度的，这样就令到脊骨犹如一条大弹簧加强了活动中的身体的避震能力，增添了稳定性，以免头颅及大脑受到不必要的动荡而受损。所以脊骨除了有曲线美外，还有减压和避震的作用。
提供身躯的活动
除了骶骨及尾骨外，每一块独立的脊椎都给予脊骨弹性，并提供活动空间，使得身躯活动自如，当然活动的方向及幅度均有一定的限制。换句话说，颈椎、胸椎及腰椎这二十四块脊椎骨有很高的活动能力，因此脊椎骨是非常灵活的。
最上面的的七块颈椎骨有非常大的活动范围。除了支撑着身体最重的头颅外，还可以使头颅举头望地、左右侧弯及左右平转180°。左右平转能有那么大的幅度主要靠第一及第二块颈椎骨。可以把第一块颈椎骨想象成一只戒指环，中央有一个椎孔，所以第一块颈椎骨的学名为“环椎”，稳托头颅的底部，使头颅更稳定。而“轴椎”就是第二块颈椎骨，从其椎体上部延伸出圆柱状的“齿状突”，像手指般插入环椎椎孔里的关节，那么环椎便能够自如地托着头颅左右平转于轴椎骨上，你就可以做到摇头说“不”的动作。
颈椎之下就是十二块胸椎骨，它们的活动比较少，因为十二对筋骨是直接连在十二块胸椎骨上的，用作保护胸腔内的重要器官，使心脏及肺腑运作正常。
五块腰椎骨位于腰部的后方，介乎胸椎与骶骨之间，它们处于所有能够自由活动脊椎骨的最底部，有支持腹部的功能。腰椎负担起支撑大部分体重的职责。腰椎骨的活动范围是非常大的，可使身躯俯前仰后、转身及左右伸展。
骶骨由于与盆骨相连形成盆腔，故没有很大的活动空间。可使若稍有错位，就会影响盆骨及下肢的运作。在结构上，骶骨还是保护盆腔内生殖器官的。
另一方面，脊骨还支撑着上肢和下肢，配合整体的活动。
