如何分清你的乳房痛是不是病，怎样去预防
青羊妇科医院乳腺疾病的主治医生针对如何分清你的乳房痛是不是病做出详细分析说明，希望能够纠正对乳房痛的错误认知，避免延误最佳的治疗时机。以下内容并非适用于所有乳房痛患者，请有乳腺疾病的患者抓紧时间找正规医院就医，以免延误病情。
身为女人经常会遇到乳房痛的情况，而对于乳房痛有可能会成为乳腺癌的前兆，但其实有不少的女性并没有这样的常识。许多女性会认为，如果是乳房痛基本上都是生理期的前兆，当然也有一种是病理性的疼痛，如果是生理性的疼痛，当然无需担心，但如果说是病理性的疼痛，那就应该要及时就医。
那该如何分清什么是生理性疼痛，还是病理性的疼痛呢，首先我们应该知道生理性的乳痛，它其实是体内激素的正常变化，所以在周期性内乳腺导管上皮细胞纤维组织增生和复原而导致的这种周期性的乳房胀痛是很正常的。这种胀痛没有任何的不适应，在例假来了之后就会消失，生理性乳痛病不需要治疗却可以通过热敷或者说按摩来进行这样一个改善缓解。
但在医学上却解释说80%的乳痛并不是病理性的乳痛而引起，大多数都是因为青春期、孕期、产后、流产后、性生活后等，这样的一些情况可能会导致乳痛，还有就是长期佩戴不适合的这些文胸也会导致这样的一个乳痛。在这种情况下女性就应该要对症下药，根据自己疼痛的情况来进行分辨，了解自己的乳痛究竟是病理性的还是生理性的。
如果说长期的生理性病痛非常严重就应该要去看医生，让医生来进行这样一个检查，最好做一个全身性的体检。女人得乳腺癌的几率非常的高，尤其是女性到了一定的年龄生理上的一些疾病就可能会体现出来，所以在年轻的时候青春期来例假就应该要去注意一下自己平时的卫生，还有就是注意乳腺方面的保养。
乳房保养是很多女性没有重视的，但实际上许多女人应该要做好自己的乳房保护工作，这样会远离乳腺增生和乳腺癌，当然我们也应该要知道乳腺增生和乳腺癌并不是谁都会遇到，但80%以上的女性都可能会遇到。像女性长期处于一个工作紧张和情绪不佳的情况下就可能会出现乳腺增生，当然这种乳腺增生也是因为乳房肿痛，乳腺结节导致的。
不过乳腺增生一般不会转化成这种乳腺癌，所以像网络上流传的乳腺增生很容易进展成乳腺癌，这种其实需要一个进化，当然也并不是完全由乳腺增生转化成乳腺癌。像乳腺囊肿，乳腺纤维腺癌，乳腺腺病等等这样子的一些乳房良性疾病都可能会增加乳腺癌的发病几率，所以女性一定要对此进行一个良好的确认和诊断，并且要及时的去体检就医让自己避免有得这种乳腺癌疾病的几率。
乳房的疼痛一般来说是可以自检的，如果疼痛感不太明显，可以用手触摸感觉疼痛便无需处理。在活动运动时感觉疼痛，可能就是需要在医生的指导下用药缓解，最严重的疼痛是当你躺在床上时也会感觉非常疼，那就需要及早就医。对于乳房疼痛这一块，我们要进行一个有效的检测，当然我们也应该要了解乳房疾病，需要怎么样去预防。
首先保持一个良好的生活习惯这个对乳房来说是有一个很好的健康作用，另外就是我们要保持一些适当的运动和足够的睡眠让我们的心情可以放松，可以拥有一个很好的情绪让自己的心情可以得到缓解，不要有焦虑感，这样子可以减少得乳腺疾病的情况。
当然另外一种是健康方面就是要饮食注意，因为饮食其实也会影响到我们的身体，所以在这一方面必须要去重视。像一些高热量高脂肪的食物都是最好是远离，避免吃一些含有激素的营养品，不过最好的方式还是每年最好进行一次的乳房体检让自己知道自己的乳房健康状况，就算有任何疼痛也不会在担心。
