青羊男科必康网教你：男人如何延迟射精？
男人如何延迟射精女人30岁是性事最旺盛的年龄，但是我的老公每次行房事的时候要不直不起来，要么就是很快就草草了事，我们现在都很苦恼。青羊男科医院来给大家介绍下怎么延迟射精?让你告别不愉快的性爱经历。千万要记住这些方法哦！
男人如何延迟射精
1、男人如何延迟射精 加强锻炼
做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当青羊性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
2、男人如何延迟射精 自我意识强化专司性勃起副交感神经
排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。
3、男人如何延迟射精 分散注意力法
做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。
4、男人如何延迟射精 强化阴茎反应
训练阴茎可自由上下抽动。早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。
5、男人如何延迟射精 机械压迫法
药店里一般都有类似的药膏涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但要记住毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
6、男人如何延迟射精 增强体质
一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，主要还是综合体质的提高才是根本。
青羊男科必康网详细了男人如何延迟射精，射精太快一直是困扰着众多男性朋友们的问题之一,不仅导致夫妻之间的性生活不和谐,更是让男性朋友们自信心受到严重的打击，如果身体真的出现不适，给生活造成困扰，一定要及时去医院医治。
