男性朋友应该如何预防早泄呢?
更新时间：2019-10-28 07:02:51
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男性朋友应该如何预防早泄呢?
很多男人因为早泄失却幸福，失去了往日的活力，在朋友中矮了一截，像一个泄了气的皮球，没有生机。“泄”掉了多少性福，那么，在生活中应该如何预防早泄呢?
1、建立美满、健康、和谐的家庭环境：
注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
2、注意婚前性教育和性指导：
掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来双流第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
7、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。
8、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
温馨提示：以上介绍了早泄的相关知识，男性朋友在日常生活中一定要做好早泄的预防护理工作，避免出现阳痿、早泄的性交不和谐现象。如果已经出现了早泄，请及时到专业男科医院检查治疗。希望以上内容对你有所帮助！
