肌肤敏感者应做好预防措施
有的人肌肤很敏感，稍微用一些不适合自己的护肤品就会出现红斑，感觉皮肤瘙痒难耐，这就属于过敏肤质。
敏感肌肤的保养护理要特别重视、小心翼翼，否则极易出现肌肤问题，如小疙瘩、疹子、脱皮等。
下面遂宁男子专科医院告诉你敏感肌肤的护理原则。
过敏肌肤者如何日常如何护肤
原则一、外出应酬，先保湿
如果一定要外出应酬，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。
原则二、防晒避高温
防晒，夏季来临，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，太阳伞，护肤水一定必备。
原则三、避免给脆弱的肌肤添压力
过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担，洁面产品也以温和为前提选择。
原则四、护肤营养要渐减
护肤品要尽可能的选择带有舒缓功能的，也要是温和无刺激的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。
原则五、外出后要全面洁肤
每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间遂宁。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。
原则六、过敏后的肌肤要经常降温镇定
红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，你的小脸可能很快就变成红脸关公啦。
原则七、加强自身的抵抗力
肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。
过敏肌肤的饮食保健原则
1.去除病因远离过敏原
2.精神要愉快
生活要有规律，不要过度劳累。
3.适当锻炼
选择适合自己的一些活动，如爬山、散步，跳舞等。
4.饮食疗法
忌食辛辣及油炸食物，特别是发病期。平时要吃的清淡，忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果。
5.根据自己的身体状况，选择适合自己的保健食品服用
提高免疫功能，改善体质，不生病或少生病，提高生活质量。
必康网提示：不要以为皮肤敏感只是一件小事情，如果处理不当，会出现反复发作，可发展为亚急性或慢性炎症。局部呈苔癣样病变。
如过敏原不能及时去除，将导致长期局部瘙痒，形成慢性炎症，迁延不愈。出现药物过敏，务必要及时就医。
所以身体的一切不良反应都不能当做小事情来对待。一定要积极科学的进行治疗。
