你知道那些产妇做月子的真相吗
天府新妇科医院医生根据治疗经验，针对产妇坐月子的真相做出了分析说明，希望能够纠正女性在生活中的错误认识，避免因认识不足对身体或生活造成的危害，以下内容是产妇做月子的真相的一些具体分析和建议，并非适用于所有患者。请有疾病的患者抓紧时间找正规医院就医，以免耽误病情。
说到老人带小孩的一些习惯，很多妈妈表示有异议!但很多时候还是会选择听老人的建议。果果有关注一个妇科医生，尽管各种孕前孕中孕后常识她再了解不过了，但她在怀二胎的时候决定去月子中心，因为不想在坐月子的时候和老公婆婆发生争吵，以免伤感情!可见即使是产妇是妇科医生，家庭成员还是会习惯于传统坐月子的那一套，而不完全相信科学坐月子，还会因为各自的观念不同而争吵得劳心劳力。所以究竟怎么样坐月子才是科学的呢?
有一些比较年轻的妈妈可能不大了解传统的坐月子是怎么样的。坐月子在全世界来说，几乎是我们国家的特色，时间一般为一个月，也有长达100天的，这个传统最远可追溯到西汉时期的《礼记内则》，成为“月内”，是一种女性产后必须的仪式性行为。
坐月子期间，有很多的江湖传言：
最常见的第一点是不能洗澡，据说是因为产妇的头皮骨缝和毛孔都张开着，洗澡洗头容易使湿邪和寒邪侵入体内，日后留下病根，会引起关节疼痛等一系列问题;
第二是坐月子不能开窗通风，传统观念认为产妇刚生产完身体虚弱，应该裹得严严实实，不能吹风，门窗紧闭，要不然以后以后就会落下“月子病”;
常见的坐月子习俗还有，坐月子期间不能刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”;还有就是坐月子不能下床，是因为老人们遵循产妇生产后体虚，需要静养，就应该长期卧床，甚至连饭菜都要在床上解决的传统习惯。
更有一些明显是不科学的坐月子习惯：坐月子期间不能吃盐，甚至不能喝水!不得不说这些传统的坐月子习惯真是天马行空，不但不科学，还很奇特!接下来说说真相：
①月子期间，可以洗澡!但需要注意的是：生产后一周可以用淋浴，水温应比体温略高，在40℃左右，时间控制在5-10分钟左右，洗完之后立即用毛巾擦干或用电吹风吹干。
②产妇生产后身体虚弱，经常出汗，如果再把门窗都关紧，不仅不利于空气流通，屋内容易滋生细菌，而且不利于产妇散热。在夏季，产妇所在房间可以开空调，只要风口不要对着产妇吹，如果担心着凉，就穿上长袖上衣和长裤，但是通风是一定要的。
③虽然古人没有像现代一样的刷牙习惯，但是现代的坐月子，不刷牙明显是不科学的，如果没有及时刷牙，产妇有可能会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生。
④关于产妇不能下床的坐月子传统，其实是不正确的，现代科学认为，如果产后长时间不活动，容易引发产妇下肢静脉血栓、慢性尿潴留、子宫脱垂等疾病，产妇产后早些下床，不仅有利于恶露排除，也能使下肢血流增快，使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护子宫、直肠和膀胱等器官。健康的产妇，产后6-12小时就可以下床活动;剖宫产的产妇术后6小时即可侧卧，术后24小时就可以坐起来，第3天便可以下床行走。
⑤很多地方都有产妇坐月子忌口的习惯，有些地方是让产妇不吃盐，但其实产妇分娩后代谢变得旺盛，身体会多汗，容易缺水、缺盐，在月子期间是不能断盐的，但可以以少盐为主，每天约6克左右。既然不能缺盐，那就更不能缺水了，传统习俗认为月子期间喝水会导致产妇发胖，将来易得风湿病或神经痛，但并没有科学依据能够证明这一说法，反而，产妇在月子期间容易出汗，需要多补充水分，才是明智之选。
健康的产妇在生产之后，并不需要绝对的卧床静养，而是需要科学的恢复手段来度过这一阶段，现代生活水天府新思想的提高，使产妇并不需要像从前那样“捂月子”，听从医生建议，科学坐月子，才是尽快恢复产前状态的正确之道。
