老年人要关注自己的“跌倒指数”
更新时间：2020-03-02 12:06:04
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老年人要关注自己的“跌倒指数”
在老年医学中，“跌倒”指老年人(特别是高龄老人)在站立和步行时由于难以维持稳的直立姿势，以致身体不由已地跌倒在地，甚至因此而发生骨折或其他损伤和伤害。有研究发现大于65岁的家居老人，跌倒发生率男21~23%，女41%~43%，其中10%造成严重损伤。
“跌倒指数”是由于Tetrax测得的平衡参数计算出的一个用以表示病人跌倒风险的数值，这个值基于各种影响病人平衡的因素。病人跌倒概率范围从0~100，0表示没有跌倒风险，100表示极有可能跌倒。总体来说，病人按照以下组别来划分级别：低跌倒风险(0~35)，中跌倒风险(36~57)，高跌倒风险(58~100)。Tetrax跌倒指数为每个人提供了跌倒风险的诊断，这些都应在病人的临床管理中考虑进去。
测定方法简单无伤害，病人站在平衡测定仪上，通过八种姿势对病人进行测量，包括在站立情况下睁眼，闭眼，头左右、前后转向，左右脚步同步性等。5~10分钟测定完毕，通过结果可以判断跌倒风险的来源，来自中枢平衡系统疾病、肌肉关节疾病还是其它相关疾病。在治疗原发病的基础上，康复医师会帮助病人制定整套的康复计划，以便科学、有效地预防老年跌倒，更大限度地满足实际需要。
建议老年患者每半年测定一次“跌倒指数”，了解自己的跌倒风险。根据自己的跌倒风险高低，合理设计住所环境，如在卧室、浴室、厨房、楼梯等易跌倒处安装扶手和适合的灯光，防止意外发生。
