一名乳腺癌患者总结出的十点建议
安小姐是一名乳腺癌患者，她一直生活的很幸福，但是突然间她被诊断出了乳腺癌。一开始，她也感到过绝望，但是她并没有像其它女性那样，被这种恶性肿瘤彻底打倒，而是积极乐观地去面对乳腺癌，并且号召所有乳腺癌患者一起努力去战胜疾病。今天，我们就为大家分享她给乳腺癌患者的10个珍贵建议。
我从来没有和任何可怕疾病斗争的经历，一直都很健康。至于乳腺癌，更是与我无关，因为我的亲戚中没人得过这种病。然后，我在8月得到消息。医生建议我每年都要去做常规的乳房X线检查和超声波检测，因为我的乳房纤维组织比较致密。直到拿到乳房X线结果之前，我都很健康。但当我拿到超声波结果的时候，我知道有问题了，因为检查结果都集中在我胸部上的同一个位置。
医生在我右乳房发现了两个肿瘤，是三阴性乳腺癌，并且它们的生长和扩散速度很快。听到“你得了乳腺癌”这句话那刻起，我就像被炸弹击中一样。然后，就被火速送到癌症外科医生那里去。
这里是我被诊断之后总结出的10个建议，希望对你有帮助。
1、你必须有自己的主见。
当你听到关于对你如何进一步治疗的不同意见时，会很糊涂。我会选择第二个或者第三个建议，每一个人都有不一样的选择。但是有一点，最终这些问题都会回到你那里，你必须做出最后的治疗决定。
你必须明白每一个乳腺癌患者情况都不一样。你必须做出决定：这个协议是否必然适合你的病情?我必须做出决定：我是要先做手术然后化疗呢?还是保守治疗?最后我选择做手术，缩小肿瘤，然后化疗。
2、进入“勇士模式”将帮你更好应对。
你需要保持健康、积极的心态。我现在就是勇士模式，这意味着你需要照顾好自己，并且相信自己会好起来。这很重要!
当我被告知得了乳腺癌的时候，并没有被打败。很长一段时间，我甚至都没有想过我可能会死掉。直到我读过一篇关于一个女人死于三阴性乳腺癌的报道时，我想我需要安排好自己生活中的一切。然后，突然间，我说“停”。不要去想那些，我不允许自己这样做，我也从来没有去做。我这样想更好：我无论如何都会打败病魔。
3、不要害怕掉光头发。
我不想说谎：没有头发真的很奇怪。头发本是身体的一部分，当你把它拿走的时候。这就像有人画了一幅你的画像，但是没有画头发。你还是你，只是看起来有点不太像。
我之所以提出光头，是因为女人真的会由于担心掉光头发而拒绝化疗。这让我惊讶，因为这没有什么选择的余地。我现在就是光头。但我敢打赌一年以后，我的头发就会长出来的，到时候我会回顾这一路上的坎坷。我不会给我自己定义标签，我会继续为我的丈夫和孩子努力。
4、饮食在预防和治疗癌症中有着巨大的作用。
我们吃喝的很多东西都会引发癌症。现在看来，我很长时间都在吃垃圾食品。我现在知道这些食物让我不知不觉患上了乳腺癌。
自从发现这个问题之后，我就开始去吃营养丰富、低能量的食物，这些食物不会引发我身体的任何炎症。营养学家让我吃无淀粉、无糖、无乳制品的食物。我想：如果都不要这些营养，那还剩下什么可以吃的。但是，事实上还有很多可以吃的。
我吃了很多十字花科的蔬菜，武侯西兰花和花椰菜。我也会寻找一些紫色水果和蔬菜，我喜欢红色卷心菜、茄子、甜菜、蓝莓和黑莓。
我把这些可以拯救我生命的饮食方案看作是“关怀、拯救生命”的饮食计划，而不是“剥夺”饮食权的。
5、成为一个喜欢读标签的人。
我们能买到的食物中几乎都添加有糖。有一次我去天然健康食品店看了20瓶意粉酱，只有两瓶不含糖。我开始看标签：我一直都认为自己是喜欢看标签的，但其实不是。不过现在我喜欢看标签了。
另外，远离碳酸饮料：研究发现含糖的饮料会增加女性患癌症的风险。
6、给自己温柔的体贴。
大多数时候，化疗就像是他们在我身上扔了一颗汽油炸弹。你必须学会投降。一天，我的主治医生看着我说：“你进来的时候，我问你一直在做什么，你告诉我‘我很棒，我在打网球，我在做这个做那个，我在锻炼’，然后我发现你的白细胞指数下降了。你这样做是不对的。”
她说：“我不认为你有能力察觉到自己真的很累了。所以接下来的一周，你必须休息。”然后我听了她的话。我的性格是那种一直“武侯—武侯—武侯”的人，我累的时候也不想停下来思考，只想赶紧通过。但是现在我不得不停下来，这对我来说是很难的事情。
7、化疗过程中，正确吃饭很重要。
化疗的药物并不能分清楚好坏细胞，因此，在化疗过程中会杀死你的很多好细胞，包括那些消化道内壁上的物质，就好像是恶魔掌管了你的细胞。你的消化道还是正常的，但是你吃得越干净，就得活得越正常。这意味着，不要吃那些精致的、深加工的食物。所以，我并没有出现过化疗的副作用。
8、有一些方法可以让化疗变得容易。
当你化疗的时候，会看到很多针，但是你只需要去学会克服它。我化疗时，一个仪器的端口插入我的左胸，这样我的整个化疗过程都可以这样进行。这意味着它并不总是需要在手臂上静脉注射。任何人化疗的时候，都可以和医生谈论的问题。
9、有时候乳房X线检查还不够。
你一定要注意：早期的检测会让你很好地进行预防，所以你必须去检查。当你拿到乳房X线片子的时候，要问他们：我的乳房脂肪组织怎么样?或者它们是否是致密的纤维组织?你需要知道这些。如果他们说它们密集或者含纤维，你需要去做超声波确认。
10、身边人的支持很重要。
每次治疗都需要有个人和你一起，因为一个人很难承受一切。你需要有人陪着你，给你鼓气加油。我发现我的力量来自于我的家人和朋友，那是让人难以置信的事情，其中有一个还陪我去进行所有治疗。
我强烈推荐准备一个笔记本，记录下所有的事情。记录的人并不是你，而是你的同伴，注意记下医生叮嘱的所有事情。我记下了所有的注意事项，回来之后也会想，在那个时候他们对我说了什么。
