男性患上肾虚吃什么好？
更新时间：2019-10-19 09:54:36
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男性患上肾虚吃什么好？
肾虚我们并不陌生，相信就这几个字能让一个大男人当场面红耳赤，尴尬的想钻无底洞，因为肾虚会不加注意的联想到你的男性功能出现问题。肾虚指肾脏精气阴阳不足，多见于男性朋友，肾虚的主要表现有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等一些症状，在遇到这些情况时我们需要吃哪些食物好呢?
一、鹿茸
是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。
二、韭菜籽
韭菜籽用于肝肾缺乏,肾阳虚衰所致的阳痿,腰膝酸软痛苦.韭子有补肝肾,暖腰膝,壮肾阳的功用。
三、枸杞子
滋补肝肾佳品枸杞子，千百年来深受人们的喜爱。枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用。
对于性功能减弱的人来说，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。对于肾虚的人，枸杞子无疑是受欢迎的美味与妙药，更是一种不可多得的保健营养品。
四、猪肾
猪肾即猪的肾，又称猪腰子，性甘味平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
猪肾适宜肾虚引起的腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜肾虚热、性欲较差的女性食用;适宜肾虚、耳聋、耳鸣的老年人食用。
五、山药
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
引起肾虚的原因很多，多因房劳过度，或少年频繁手淫造成，只要平时建立良好的生活习惯，节制性生活、戒除手淫、注意饮食滋补就可以改善肾虚。
