预防前列腺痛要吃什么食物?
更新时间：2017-04-01 07:20:12
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预防前列腺痛要吃什么食物?
前列腺痛是对男性健康危害性很大的一种疾病，严重的影响到男性的日常生活，所以，男性都想要提早的对它预防，不要自己患此病。必康网表示，男性要预防前列腺痛可以从日常饮食开始，下面就是必康网推荐的几大食物：
一、胡萝卜
胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。因此预防前列腺痛要多吃胡萝卜。
二、高维生素C食物
男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助副肾上腺皮质素的分泌，可以对抗压力。
三、西红柿
西红柿是首选。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。
四、全麦面包
全麦面包也可参考。维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的B族维生素。
温馨提示：如果发现自己有前列腺痛这个现象，要及时的到当地的正规医院进行就诊，同时饮食结构对前列腺痛的影响很大，所以男性朋友们平时也要对前列腺痛的饮食多加注意，避免前列腺痛的再次骚扰。希望以上内容对你有所帮助!
