预防男性性功能障碍的方法
性功能障碍不仅包括性生理功能障碍，还包括性心理障碍。导致性功能障碍的原因有很多，如社会文化因素以及个人因素等。但无论哪一种原因，对患者本身造成的影响都是巨大的。那么，预防性功能障碍都有哪些措施和方法呢?新都男性专科医院必康网给我们做出了详细的介绍：
预防性功能障碍的措施：
(1)熟知器官的生理功能。xing交前和xing交时，应充分注意到最易诱发性兴奋的部位。
(2)注意表示性要求的艺术性。当要向性伴提出性要求时，最好不要直言、注意表达的艺术。
(3)树立性的正确认识由于我国受到几千年封建思想的影响，把性知识神秘化，或视为下流，从不公开讨论、只是私下流传、更少有人研究、其实、性与饮食、大小便一样、都是生活行为、都是正常的生理现象，认为性行为不光彩，下流、xing交无非是生儿育女，传种接代、xing交有损健康等错误观念，需在思想上加以摒除，否则会对正常的性生活产生不利的影响。
(4)创造新都的xing交环境。xing交的环境对性反应的发展具有十分重要的影响，应避免xing交外的任何干忧。
(5)去除精神压力除上述的许多错误观念外，还有各种各样的恐惧感，会产生强大的精神压力，抑制性兴奋反应，如在xing交前性反应正常，yin茎勃起良好、而一旦行事、yin茎立即萎软、害怕性伴不满、害怕性伴不适等。
(6)创造一个十分轻松愉快的气氛。xing交前和xing交时，必须保持亲热和睦的气氛和情绪。
(7)相互照顾各自的爱好，xing交常是男女爱情的最高表现，在xing交的过程中，如能相互照顾、各自主动地投其所好，可增进爱情、增长快感。
性功能障碍的患者也很多，由于现代生活节奏的加快，生活工作压力增大，无形中就影响了人们的正常生理情况，引发性功能障碍病情，在日常生活和工作中人们要懂得预防性功能障碍的方法，让自己的生活更加健康。
预防性功能障碍的方法：
(1)避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的 重要性和必要性。
(2)遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
(3)就需要患者能够经常锻炼身体，强健自己的体魄。积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
(4)患者应该养成良好的卫生习惯，保持规律节奏的生活步伐。
新都男性专科医院必康网提示：预防性功能障碍的方法要从生活细节开始，避免不良的、不科学的饮食习惯，养成良好的生活习惯，多做运动能有效的预防性功能障碍的发生，运动可以增强身体的素质，会让自己的精神状态非常好，远离疾病的危害。性功能障碍并不可耻，未患上性功能障碍的同胞们可以根据上述的性功能障碍的预防来进行有效的预防，避免患上性功能障碍，已经患上性功能障碍的同胞们可以去正规的医院进行有效的治疗!
