惊！孕期过量食用水果易难产
新津妇科医院产科医生针对孕期过量吃水果容易难产做出详细分析说明，希望能够纠正一些错误认知，避免延误最佳的治疗时机。以下内容并非适用于所有孕期准妈妈，请有需要的孕妈抓紧时间找正规医院就医，以免延误病情。
大家都知道水果含有丰富的维生素，营养素，自然在孕期是不可缺少的。但是小编要提醒各位准妈的是吃水果要适量，如果过量使用水果很可能会导致难产。这是为什么呢?下面，大家就一起来看看下文的详细讲解吧。
水果香甜可口，营养丰富，食用方便。但是，大部分水果的铁、钙含量都较少，如果长期拿水果当正餐吃，易患贫血。而且虽然有不少水果对于孕妇有很多独特的健康功效，但是食用水果千万不能过量。
过量吃水果容易难产!
一般水果含丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素A、 B和矿物质，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜，并缺少维生素B12，所含的氨基酸也不全面。长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病，如贫血等，尤其对妇女来说尤为突出。营养必康网们建议，要吃各种不同种类的食物，以摄取不同的营养素，才能达到营养的均衡。孕妇更不能把水果作为主食，应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。
另外，孕妇一定要跳出超量吃水果的误区，每天饭后吃一个水果，保证营养摄入量就够了。近年来临床发现，孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常，导致血糖升高，通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当，过量吃水果是最大诱因。
妊娠糖尿病如不及时控制，首先影响母亲健康，部分妊娠糖尿病患者在5～10年后可转变成2型糖尿病，还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多;其次对孩子生长发育有严重危害，血糖高的孕妇容易使胎儿巨大，导致分娩困难，增加难产、产后出血发生的几率。
温馨提示：以上内容就是关于孕期准妈过量食用水果易难产的详细讲解，不管是水果还是其他的东西，准妈妈都要适量，不可过量，这样才能充分发挥其作用。
