怎样才能让颈部保持健康年轻呢？
作为女人，谁都想时光能在自己身上停止，青春不老，成为冻龄女神。要冻龄，保养无疑是关键，但除了面部，其实颈部也是一个需要重点的区域。不少人只注意保养面部皮肤，却常常被颈部皱纹出卖真实年龄。下面我们就来看看怎样才能让颈部保持健康年轻吧!
优美的颈部线条可以让MM们的性感加分，因此，颈部保养颇受关注，而颈纹的出现大煞风景，是很多MM所不乐见的。颈部肌肤十分细薄脆弱，其厚度只有脸部的2/3，颈部前面皮肤皮脂腺和汗腺的数量只有面部的1/3，而且胶原蛋白含量也比较少，皮脂分泌较少，更容易缺水，如果缺乏适当的护理，很容易出现缺水、粗糙、黯沉、松弛和细纹。
颈纹的出现正是肌肤老化的一面镜子，将岁月留下的痕迹不露声色地展示出来。当你意识到颈纹的严重性时，可能已经无法挽回啦!所以30+的女性别忘了颈部肌肤的日常护理哦! 缓解颈纹的方法有哪些?
选择适合的枕头
有时候肌肤不好都是因环境和习惯所形成的，宜宾颈部产生皱纹，很有可能跟每天睡觉的枕头有关系，使用太高的枕头很容易产生皱纹。睡眠原本是肌肤新陈代谢的时间，所以睡觉要用的枕头，一定要选适合自己颈部弧度的枕头。并且睡觉时千万不要俯卧。
认真做好防晒
紫外线是产生皱纹的原因之一，因此颈部也需要进行彻底的防晒工作，在宜宾很强的日子里，或者看上去没什么太阳的日子里，都不要忘记用防晒的东西，预防皱纹产生。
锻炼颈部肌肉
颈部肌肉衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹，平时要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。
注意伸展舒缓
现今社会，几乎个个年轻人都是低头族，有事没事都会低下头玩手机，但长时间低头玩手机，因为长期挤压脖子，会使颈部的纹路变得更多。可以每天抽出5-10分钟仰头35度，让脖子舒服地伸展开来。
按摩颈部肌肤
晚上沐浴后可以用护肤霜或者精油按摩颈部肌肤，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。
颈部防晒很重要
千万别忘了为颈部防晒，而且要比面部更加仔细。首先，要选择清爽的防晒品，防晒系数三十倍以上，并在出门前十五分钟均匀涂抹。如果你能保证每三四个小时就为面部补涂一次，那也请这样细心地对待颈部!
颈部也需要卸妆
既然做了防晒，就关系到卸妆。当将面部卸妆产品用于颈部时，最重要的是手法。仍是以四指并拢，以指腹自下而上，自前向斜后上方按摩清洁，若使用了卸妆油，则还需一次基础清洁品进行二次清洁才算彻底。
用颈霜有讲究
由于颈部肌肤的特殊性，专门的颈部护理产品比面部产品清爽得多，因此成分上多为玻尿酸、维他命 B5及胶原蛋白等强化补水保湿并温和易吸收的，同时要想效果显著，还需配合一定的按摩手法。
颈部按摩手法一
将颈霜均匀涂抹在颈部并斜向上至耳后，将除拇指以外的剩余四指并拢，这四指的力道相对比较柔和，微昂起头，将颈部肌肤拉抻平整，而后用这四指的指腹对颈部进行自下而上的轻柔按摩。
颈部按摩手法二
以右手按摩左侧颈部，由胸前往上按抚到下颌处，以左手按摩右侧颈部，同样由胸部上抚到下颌处。反复十次，但若感觉颈霜已被吸收，再按摩只会加大摩擦时马上停止。
用身体乳代替颈霜
如果你觉得专门买个颈霜不值得，那么一些质地轻薄的面霜或身体乳也可担此大任，最重要的是，需要具有抗皱、紧致的功效，同时保湿功效也不错才行。
补充胶原蛋白
多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防颈纹的产生。胶原蛋白是组成皮肤的一种物质，非常的有弹性，有张力，在皮肤中构成一个细密的张力网，使皮肤很有弹性和韧性，还能锁住水分，如果皮肤的胶原蛋白丰富的话，皮肤就会光洁而有弹性，没有皱纹哦。
面膜变颈膜
在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种方法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。另外，在做颈膜时，头部要略往后仰一点，将面膜的最上部敷在下巴下面的头颈连接处，使面膜覆盖住整个颈部。
自制颈膜
颈部皮肤类似与眼部皮肤，都比较薄，且皮脂腺分布少，容易造成干燥缺水的现象，加上颈部汗腺发达，夏天经常出汗容易长汗斑，所以颈部补水和美白都要跟上，自制颈膜需要选择清爽、保湿的材料，黄瓜和蛋清就是不错的选择：
1 将洗净切好的黄瓜放入冰箱进行适度的冷藏。
2 用榨汁机将取出后的黄瓜搅成糊状。
3 在黄瓜中加入鸡蛋清，并搅匀。
4 将糊状物均匀涂抹在脸上，等待片刻。
5 待面膜的水分差不多干后，就可将脸洗净。
颈部补水
将颈部补水跟面部补水是一个道理一个程序，先用温和的洁面乳清洗，随后拍上不含酒精成分的爽肤水，然后在涂抹保湿乳液的时候不要把颈部忘记了，顺带往颈部也涂抹一些。这样就可以让颈部也收到护肤品的补水锁水功能，改善干燥的颈部肌肤。需要注意的是在颈部涂抹乳液的时候，要遵循由下而上的手法按摩颈部，这样能够有效避免肌肤松弛和横纹细纹的产生哦。
