日常应如何防止青春期功血?

医生表示：针对青春期功血的防治不只依靠药物止血、调整月经周期及纠正贫血等治疗方法，还要依靠积极的日常生活调理。只有通过药物与生活调理的协同作用才能更好减轻症状，减少出血时间和出血量，达到预期防治目的。

因此，大家一旦明确诊断，除了需要在医生的指导下实施人工周期疗法及必要的止血措施外，还应从以下几个方面入手加强生活保健环节：

1、加强膳食调节;

　　增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质;又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

2、保持规律的生活节奏;

　　做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。

3、注意保暖的护理;

　　注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期宜宾，出血增多。

4、注意情绪调节;

　　要尽量避免过度的紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。

　　因此，在这一时期中父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况，还要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。

　　另外、需要提醒大家是：任何妇科疾病就要尽早治疗，取得更好的治疗效果。所以当身体健康出现了异常症状，应珍惜最佳的治疗时机。

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