怀孕后孕妇不能吃什么？

　　随着优生优育观念的提升，孕妈妈们对吃越来越有研究，不要让孩子输在起跑线上，而关于怀孕不能吃什么，作为准妈妈的你又了解多少呢?

1、辛辣食物：

　　会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

2、高糖食物：

　　夫妻特别是女方在孕前经常食用高糖食物，可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后则极易出现孕期糖尿病，宝宝也可能成为巨大儿或大脑发育障碍患者。

3、污染食物：

　　少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等含有亚硝酸盐的腌制食品，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

4、烟酒：

　　夫妇双方或一方烟酒过度，对胎儿危害极大。孕妇直接或间接吸烟过多，可造成胎儿畸形，流产，死产。因此，为了宝宝的健康，应该在孕前戒烟戒酒。

5、咖啡和可乐型饮料

　　咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。

6、浓茶

　　孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，且影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。

　　以上介绍的都是属于孕妇不能吃哪些食物的范畴，相信一定会对怀孕中的女性有所帮助，找到最佳饮食方案。

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