母乳喂养警惕产后乳腺炎 乳房护理怎么做
警惕产后乳腺炎!表姐刚生了宝宝，特别高兴，但是高兴之余又头疼起来了乳房一碰就疼，赶紧去离家近的宜宾妇科医院乳腺科看了下，医生表示初为人母每个妈妈都难掩内心的喜悦，宝宝的健康成长便成为每个家庭的重中之重。宝宝成长的开始也是出生的第一顿饭——母乳。母乳的生产基地也就是宝宝的粮仓——乳房的健康至关重要。而产后乳腺炎就成了妈妈与宝宝最大的天敌，那产后乳房怎么护理呢?
产后乳腺炎是什么呢?得了会有怎样的症状呢?下面我们主要就来了解一下产后的淤积性乳腺炎该如何防治。
产后乳腺炎是产褥期常见的一种疾病，多为急性乳腺炎，常发生于产后3~4周的哺乳期妇女。多半也是淤积性乳腺炎，由于初产妇缺乏喂哺乳儿经验，易致乳汁郁结，未按时排空所致。产后乳腺炎患者感双乳不等程度的胀痛，按压时感到有肿块、疼痛，并有中等程度体温升高(38.5℃左右)。有这些症状的时候，妈妈们就要高度警惕了。为了防止进一步的加重，必须正确及时的进行处理。
首先要先消除肿胀和肿块，妈妈们可以自己动手，这时会有一定的疼痛，但可以忍耐。一只手托住乳房，另一只手四指按住肿块顺时针揉动，可以边揉边向乳头挤压出奶水直到肿块消除。肿块一旦揉开不用挤压乳头也会有奶水留出(如果不顺手可以请会此手法的人帮忙协助)，但注意一定要将乳房里的奶水排空，如有体温升高，也可以物理降温。通常奶水排空，肿胀与肿块消除，体温也会降至正常，妈妈们也会觉得乳房非常舒服。
为了防止产后淤积性乳腺炎发生要养成良好的喂养习惯，保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。喂奶时不要让宝宝只含到乳头，尽量含的多些(同时注意不要堵塞鼻孔造成宝宝的窒息)。只含到乳头容易造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。
哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两侧乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶量很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又有发胀感，就一定要把感觉发胀的一侧乳房的乳汁挤掉，尽量排挤干净，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳，不要让宝宝含着乳头睡觉的好习惯。
预防产后乳腺炎这样做：
1、避免乳汁淤积。
2、防止乳头损伤，有损伤时要及时治疗。
3、不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。
很多母亲在给孩子喂养母乳的时候，总是习惯于让孩子含着乳头睡觉，这是导致哺乳妇女乳腺炎的重要原因。
4、孕期按摩保健：怀孕6个月左右就要开始以上的按摩方法，每日坚持，不仅可以通畅乳腺，使哺乳期减少疼痛，还可以降低哺乳后乳腺炎和乳腺癌的发病几率。
宜宾妇科医院乳腺科医生提醒，乳房的健康关系到乳汁的质量，所以我们一定要精心呵护宝宝的“粮仓”和妈妈的健康;让每个初涉世事的小宝贝们健康快乐的成长。
