哮喘患者该如何度假与旅游？

哮喘患者该如何度假与旅游？

哮喘患者该如何度假与旅游？

有的哮喘患者发病有明显的地区性与季节性。因地区而发病者一般时间仅有1~3个月。如有条件，哮喘患者在这段时间内最好调换一下环境，到外地做短期休假或旅游，这对防止哮喘复发是一种很好的办法。无明显季节性哮喘患者，在气候适宜的季节，利用节假日约伴旅游，看看又没景色，呼吸一下新鲜空气，也是有益于身体康复的。

青葱的草木，广阔的绿色田野，会使人心旷神怡，忘却病痛。新鲜空气中的负离子能提高人的神经与心肺功能，促进新陈代谢，增强食欲与消化功能，有利于慢性病的病情稳定与机体防病抗病能力的增强。但在参加旅游活动时，一定要量力而行，切勿过度疲劳，增加心肺负担，要尽量避免接触有关的过没物质。根据气候及气温变化，酌情调整衣着，避免感冒受凉。要认识到旅游活动的目的主要是为了休息，要情绪稳定，心平气和，切忌争先恐后、情绪多度兴奋与激动。

　组织旅游时，最好有医护人员同行或伴随。为了做到“有备无患”，应携带保健药箱，备好能医治小伤小病的应急药品。此外，哮喘患者可根据自己平时用药经验，随身携带一些预防哮喘发作的药物如舒喘灵(喷雾剂或口服片剂)、喘定(或氨茶碱)、息斯敏、酮替芬、地塞米松(或强的松)、螺旋霉素等，各种药物最好用塑料盒装好，盒外标签上写清药名、用量及用法，以免弄错。

　哮喘患者外出旅游，为“防范于未然”可填写一份“健康情况卡片”，装于上衣口袋内，以便出现哮喘急性发作或其他意外时，供当地医生诊疗参考之用。在“健康情况卡片”上写明：姓名、年龄、工作单位或地址;身患主要疾病(如支气管哮喘)，在病史中曾出现过的同时情况(如哮喘持续状态或自发性气胸等)，现服药物(如喘定0.2克，每日3次，或强的松5毫克，没早一次等)，以及对何种药物过敏(如用青霉素曾引起哮喘发作，曾因服复方新诺明引起的荨麻疹等)。

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