初次顺产应该注意什么
更新时间：2017-11-11 01:11:23
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初次顺产应该注意什么
顺产，是很多产妇们选择的一种分娩方式，同时也是一种对母体以及宝宝非常好的分娩方式，所以要顺产的女性要了解一些注意事项，那么，初次顺产需注意什么?
1、年龄最好在24-28岁之间。
小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间资阳，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。
2、孕期合理营养，控制体重。
怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺资阳过产道，只能依靠剖腹产。
3、多做运动。
适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好。只要注意不是激烈运动就可以。
4、定时做产前检查。
定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产。
5、对顺产有信心。
对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。
希望更多初为人母的准妈妈们通过了解提前准备，顺利的产下健康宝宝。
