影响男性不育的9件事，要孩子请绕开!
如果你认为不孕不育只是女性的问题，你就out了!仔细回想，石家男科医院必康网声明，男性与女性对生育同样具有影响。这意味着不孕不育的夫妇两人都需要做检查并进一步观察对方的日常。资阳男科医院必康网针对影响男性不育的9件事，要孩子请绕开做出了详细的介绍和描述如下。
虽然一些不孕的原因很难治疗，但一些生活习惯的变化可能有助于增加精子的数量和活力。如果你想生一个宝宝，或者你想知道什么会损害一个男人的生育能力，记住以下影响男性生育的七点!
男性不育的9件事——1吸烟
根据最近一个包含了约6000位男性的荟萃分析，烟草的毒素对精子和精液有不利影响。研究表明香烟烟雾会减少精子数量，降低精子活力，影响精子成形，而中度到重度吸烟者更是如此。一项不同的研究还发现二手烟增加了女性不孕的风险，所以在你的伴侣周围吸烟会使怀孕机会更小。我们都知道吸烟对健康不利，所以，怀孕是又一个必须戒烟的理由。
男性不育的9件事——2酒精
在一项关于酒精摄入与精液质量之间关系的研究中，研究人员发现每周饮酒量少至5个饮酒单位都可能是有害的。对于那些经常喝40多个饮酒单位的人来说，精子浓度比每周只喝1-5个饮酒单位的人低33%。总之，你喝的越多，结果越糟。该研究还发现，酒精会影响睾酮水平，可能影响性生活。所以如果你想生孩子，需要非常注意酒精摄入。
男性不育的9件事——3药物
我们知道，从抑郁症到维持你的体重，药物可能招致很多问题。因此，药物对生育也有重大影响。一个有趣的例子是睾酮替代药物。克利夫兰诊所发现服用此类药物会导致身体的睾酮水平下降，引起睾丸停止生产精子。长期服用阿片类药物和用于治疗前列腺增生的5-α-还原酶抑制剂，对男性生育不利。精子数量和质量的下降情况取决于这些药物的剂量和服用频率。在与医生沟通时，注意听他/她在说明药物的副作用时，是否有提到会妨碍性激素和生殖系统。
男性不育的9件事——4疾病
某些疾病可能会影响你的生殖能力。马里兰大学医学中心表示，这些疾病可能包括糖尿病、甲状腺疾病、心肌梗塞和慢性贫血。尿路或生殖器感染(如前列腺炎)，来自癌症治疗时的辐射(如果靠近生殖器官)，也可能增加不育的风险。如果你有这些情况，请告诉你的医生，选择的治疗方法最好不会影响生育。
男性不育的9件事——5过热
梅奥诊所提出，睾丸处于高的温度中，会影响精子的产生和活力。虽然研究是有限的，但是某些因素，如穿紧身裤，将笔记本电脑长时间置于膝上进行工作，久坐，经常泡热水浴或洗桑拿，都可能会导致下身过热，引起暂时性精子数量降低。希望成为父亲的人，应该牢记并避免这些事情。
男性不育的9件事——6毒素
众所周知，毒素会导致健康问题，而对于男性，增加不孕不育的风险也是其中之一。 WebMD提到，经常接触某些毒素，如杀虫剂、农药、重金属和铅，对男性生殖系统有害。这意味着工作岗位需要定期接触这些物质的人可能面临的不育风险更高。虽然某些接触通常是不可避免的，但最好尽可能地远离这些毒素。
男性不育的9件事——7肥胖
是的，超重会影响生殖能力。根据《人类生殖医学期刊(Human Reproduction)》发表的一项研究表明，腰围较大和BMI较高的患者，精液质量会下降。此外，作者指出，体重与生殖能力呈线性相关，意味着男性体重越高，生殖能力越弱。想要孩子的男性，如果现在是个胖子，应该想办法减重了。
男性不育的9件事——8、年龄
随着男性年龄增长，突变或非整倍体发生率增高，精子质量(活力)下降，受孕率降低，流产率增加，出生缺陷增加。40岁以上男性生育力明显下降。研究证实，后代约有20种常染色体显性遗传疾病增加(如阿佩尔综合征、软骨发育不全、马凡综合征、Wardenburg等)和胎儿死亡增加。当父亲35岁或以上时，妻子孕早期和孕中期流产率增加。
如果父亲年龄超过50岁，其妻子早期胎儿死亡增加。研究发现父亲年龄和精子DNA碎片指数频率及软骨发育不全风险密切相关。在一般情况下，较高的DNA碎片指数与低生育率和低活产率有关，并与高流产率相关。男性的年龄也与精子获得性功能突变相关，对胚胎有不利影响。
男性不育的9件事——9、性生活频率
适当频率的性交不仅有利于男女双方的生理健康和心理平衡，还能改善精液质量，增加受孕机遇。但是，性交过于频繁，会使精子密度及数量减少，影响配偶受孕，而并非像有些朋友误认为的“勤耕才有收获”;当然，性交次数过少，排卵期往往会被错过，也会影响配偶受孕;另外，长时间不同房或不射精，精子活力及受精能力也会下降，并非禁欲越久精子质量越好。
禁欲2～7天的精液质量最能反映此阶段男性的真实生育力。建议夫妻双方要清楚排卵期，并选择合适的检测排卵的方法。精子在宫颈黏液中能够存活48小时或更长时间，卵母细胞的寿命较短.如果性生活发生在排卵之前3天之内，则女性较易受孕。如果在排卵之后进行性生活则易错过最佳受孕期。建议每周2～3次性生活较为适宜。在排卵之前2天、排卵当天进行性生活是最佳受孕机会。此外，在同房时最好不要使用润滑剂。
资阳男科医院必康网温馨提示：以上就是关于影响男性不育的9件事，要孩子请绕开的相关介绍，想要孩子只是减肥的又一大原因。保持健康的体重可以降低很多健康问题的风险，而且常常可以增加自信。建立健康的生活习惯，搭配营养均衡的膳食，走向健康人生之路。
