怎么预防包皮包茎？包皮包茎在生活上怎么预防？
1预防一：不洁性行为、性病
避免不洁性行为：预防包皮包茎，日常要注意避免不洁性生活，洁身自好，夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活及时治疗，如感染有滴虫性或白色念珠菌性炎症的男性要夫妇同时治疗。
要注意性病：因为性病很多时候不一定症状为尿道炎症，首先出现的是包皮龟头炎症或者是包皮龟头溃疡，要注意预防性病。
2预防二：包皮包茎手术、注意卫生
做包皮包茎手术：若因包皮或包皮包茎引起的包皮炎，且炎症严重时可以控制炎症后进行包皮环切手术，做包皮包茎手术可以避免包皮龟头反复发炎。
注意个人卫生：日常要注意个人卫生，包皮包茎的男性应该每日清洗龟头和包皮，及时清理包皮所引起的包皮垢，避免发生炎症，且清洗的方法要正确。
3包皮包茎术后不要吃火锅
1、多吃水果青菜，包皮手术后饮食应该以平淡为主。天天还要喝2升左右的水，喝水也要讲究方法，否则夜晚总是起来排尿会很折磨人。也可以喝点清凉降火的凉茶，凉茶可以抑制性冲动和降低欲望且有利于伤口的愈合。
2、不可饮酒，喜欢饮酒的朋友要留意手术恢复期间一定要忍住酒的诱惑，由于酒精会使血管扩张，饮酒以后有可能使阴茎勃起会导致包皮手术伤口破裂出血会引起伤口剧痛。
3、做完包皮手术的一个月期间最好别吃火锅、辣椒等也不能吃，比较发腥的东西如牛肉、羊肉和海鲜产品，海鲜类和辛辣类食品刺激性大，假如摄取太多的话刚手术的伤口不断受到刺激，就有可能引起炎症，给患者带来痛苦。
4包皮包茎术后饮食及护理
一、饮食以清淡为主，不要吃刺激性食物，包皮术后只要不感染，一般在七至十天基本上都能愈合，但是伤口完全愈合并承受外力如性生活需一月左右，但是身体的一般运动不会够成危害，治疗结束后还是以宽松透气性好的内裤为好，同时保持阴茎头向上减轻水肿，必要时可以定期复诊。
二、包皮手术后男性朋友在排尿时勿弄湿敷料，如已被尿液浸湿应及早更换。保持伤口敷料清洁。
三、包皮手术后一周内最好是卧床休息，避免长时间站立和久坐。有些青年人术后不好意思请假仍坚持工作，由于局部血液循环不畅，直接导致阴茎头肿大成紫茄子状会影响伤口愈合。
四、术后3～4日内睡前遵从医嘱服药以防阴茎勃起引起疼痛或出血。最后要听从医生指导更换消炎药，不要去一些脏的粉尘很多的地方。
