保养前列腺吃什么食物好？什么又不能吃？
1苹果
前列腺对男性来说是十分重要的，除了常规的护理外日常饮食也会有很大的影响所以必须要特别注意。那么哪些食物对前列腺有好处呢、拿下面小编来告诉你保养前列腺吃什么好。
苹果能防慢性前列腺炎、苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物、最近国外一项研究发现苹果的好处又新增了一项那就是长期食用可治疗男性的慢性前列腺炎、多吃苹果可以起到有效的调理作用能够达到减轻慢性前列腺炎的症状从而减少复发的目的、这主要是因为苹果中锌的含量非常高而锌是前列腺内的重要抗病元素并且能够影响到抗炎细胞的功能、对于慢性前列腺炎患者来说每天吃2—3个苹果就可获得比较充足的锌元素、达到协同治疗前列腺炎防止复发的目的、饮用苹果汁或食用果酱都可以。
2西红柿
可以防前列腺癌、番茄红素能清除前列腺中的自由基保护前列腺组织。有研究显示番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效、需要提醒的是番茄红素是脂溶性的营养素，因此西红柿最好熟着吃、吃西瓜时最好能搭配全脂酸奶。
3葱蒜
能防前列腺增生、经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处、研究显示每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人可将罹患前列腺癌的风险减少50%、在中医理论中认为葱蒜辛散通阳能够破除寒气积滞从而对于壅塞、增生性的疾病以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气、还有坚果可以保护好前列腺、吃点南瓜子、核桃仁。中医认为肾藏精其与生殖有关也与膀胱、排尿有关、所以吃些补肾之品对前列腺很有好处、南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品、南瓜子还有利尿功能而核桃仁有润便功效，所以男性到了中老年应多吃点南瓜子和核桃仁以补肾气不足。
4前列腺炎什么不能吃
不可以吃辛辣刺激性的食物。如辣椒、胡椒等刺激性食物，它们会引起血管扩张和器官充血、某些患有慢性前列腺炎的患者有吃辛辣食物的习惯在疾病症状较重时还能够有所节制、但是当症状缓解时又故态复萌，这样就会导致前列腺炎迁延难愈。
前列腺炎患者不可以饮酒、酒是一种具有血管扩张作用的饮品、平时经常看到有人一喝酒就出现脸红的现象这是酒精扩张面部血管的结果、酒精同样可以引起内脏器官的充血、前列腺也不例外、由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯从而就导致慢性前列腺炎不易治愈、即使治愈也很容易出现复发现象。
