前列腺防治从哪方面下手？前列腺不能吃什么东西？
1前列腺炎症状主要表现
1.排尿异常，出现尿频尿急、尿痛、尿不净等症状；
2.排便或排尿时有尿白，也就是白色混浊分泌物滴出。
3.腰骶部、下腹部、睾丸、精索等处会出现较微的疼痛。
4.性功能低下。
5.神经衰弱症状，如头晕头痛、失眠多梦、精神不佳等。
2前列腺不能吃什么东西
前列腺炎患者不能抽烟喝酒患者可能了解吸烟能致肺部疾病,但是却不知道平时抽烟也能增加前列腺充血发生的几率成倍地增加,从而也会加重了急慢性前列腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管和增加血液的灌注量。
前列腺炎不能吃辛辣食品刺激性食物虽然能增加菜肴的口感,但是同样的也能引起一些类似于血管扩张和器官充血的症状,对于前列腺炎患者来说这些刺激性的食物吃不得,否则就会导致前列腺炎迁延难愈。
有些肉类是前列腺炎不能吃的肉类食品多被认为是壮阳和增强活力的佳肴,壮阳的药物用到利湿上的作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察吃肉类多能导致病情加重。
3做瑜伽对前列腺的好处
1、做瑜伽对前列腺的好处练习瑜伽能够让男性朋友通过舒缓柔和的瑜伽动作放松身心,有效舒缓压力,还能促进骨盆区域的血液循环,使前列腺液分泌更加旺盛,再加上瑜伽体位中有很多伸展、弯曲动作都能刺激到前列腺,会使得前列腺更加健康,有助于预防前列腺炎、前列腺肥大等疾病。
2、对前列腺好的瑜伽动作坐角式。功效:这个体式能促进骨盆区域的血液循环,增强腹部内脏器官功能。
2.1、正坐,在不感到过于用力的情况下,尽量宽阔地张开两腿,要保持两腿伸直,大腿背面和小腿腿肚平贴于地面,手臂自然地垂直到两腿内侧。
2.2、呼气,上身前俯用两手大拇指和食指分别抓住两个大脚趾,注意尽量伸直脊柱,将两肋的肋骨扩张。
2.3、下巴放在地板上,两腿向上看,一边做深呼吸,一边保持这个姿势5-15秒。
4前列腺增生防治的方法
1.饮食方面：少食用或者尽量不食用辛辣、油腻等刺激性食品，因为刺激性太强的食品会导致性器官充血，而且如果有痔疮和便秘症状的患者，还会使痔疮和便秘症状加重排尿困难。
2.卫生生活习惯方面：戒烟限酒，尤其是饮酒会使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留；不久坐、不憋尿，经常久坐会加重痔疮等病，又容易使会阴部充血，从而引起排尿困难，而憋尿会使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难容易诱发急性尿潴留，要做到有尿就排，不要压抑尿意和有憋尿的习惯。
3.注意防寒保暖：尤其是天气变化无常的季节，受寒往往可能会致使病情加重，甚至恶化，因此注意保暖防寒也至关重要。
