男人做爱阴茎不够硬怎么办？性生活时阴茎硬不起来是病吗?
1性生活男人不够硬的原因
1、生殖系统疾病。男性如果患有生殖系统疾病会导致勃起不坚出现。男科必康网称，生殖系统疾病是导致男性勃起不坚的重要原因，主要包括：外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、附睾炎、慢性前列腺炎等。
2、疲劳。长期处于疲劳症状也会导致勃起不坚。肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，降低性兴奋。
3.、心理因素。男性心理因素也会导致勃起不坚。久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷、饮酒、房事不节、夫妻感情不融洽等，均会导致举而不坚的情况发生。
2男人做爱不够硬的办法
一、用新的做爱技巧。热恋时，你们情到浓时的同居生活可能会很激情，因为你们对彼此都抱有强烈的好奇心，在同居一段时间之后，你们对彼此的热情和激情都有所下降，想要找回当年的激情岁月，不妨使用新的性爱技巧。
二、找一些好帮手。具有延迟效用的避孕套可让男性在房事中"金枪不倒"，在性交之前就把持久装款避孕套给男性戴上，该产品末端添加含有苯佐卡因的延缓剂，可延缓男性在性生活中达到高潮的时间。
三、HOLD住做爱进度。女性在房事中要学会控制做爱的进度，比如说，当你感觉男性即将要射精时，可适当的暂停性交进度，暂停20秒之后再次性交，便会达到有效延长性交时间的效用。再或者你们在性交之前就和对方商量好，让男性适当的转移对性的注意力，以此来减缓阴茎感受到的性刺激，从而让他更加的"硬气"。
四、聆听女人的娇喘。都说女人的娇喘声是男性最好的助性剂。
五、尝试用口爱。口爱对男性来说那是做梦都想体验的性快感，女性不妨为男性口爱，以此来取悦他，比如说使用吊茶包的口爱方式，是形容一名男性把他的阴囊放在性伴侣的口腔内，然后重复以进出或磨擦的方式，像将茶包浸泡在茶杯内又取出的动作。
3性生活时阴茎硬不起来不一定是病
在同房时，阴茎疲软导致不能正常的完成性生活，这种情况多数是性功能障碍或者是阳痿。而引起这一现象的原因多数是由于心理或精神因素导致的，另外其他原因也会导致类似情况出现。内分泌疾病，或者是长时间服用某些药物也会引起类似症状出现。此外生殖系统疾病如前列腺增生久治不愈，以及其他慢性炎症等都是导致阴茎勃起功能障碍的主要原因。
4性生活时阴茎不硬可能是阳痿
由于引起阳痿的愿意比较复杂，既有心理原因导致的，也有器质性病变引起的。男性在过度疲劳、身心交瘁、饮酒过量，或在不正常、不能适应的环境中进行性交，有时也会发生暂时性的阴茎不能勃起，但只要在事过境迁之后阴茎能照常勃起者，应属于正常范围，不属于阳痿。
