男性弱精吃什么好
男性弱精吃什么好?我和爱人结婚一年半了，也没采取任何的措施，可是爱人也一直没有怀孕，到医院检查爱人各项指标检都正常，我却查出来有弱精症，吃什么对我有好处呢?必康网表示：多吃一含蛋白质和氨基酸的食物、适当吃一些富含性激素的食物、多吃含糖食物等。
必康网表示：为了提高弱精症精子活力的方法，同时也要比较好的科学治疗。建议饮食多吃补肾填精，益气生精的产品，以提高质量和精子活力。
1、添加多种维生素：维生素的作用是保持不受侵犯为精子提供原料的器官，促进精子的生成。维生素E是最密切的关系，生殖系统，它具有防止性器官的衰老，促进空输精小管再生和运动等的影响。
2、多吃一些含有高质量的蛋白质和食物中的氨基酸：优质蛋白质是精子形成的主要原材料。精氨酸产生的精子是必要的，缺乏可导致少精症的发展。高蛋白食物，猪脊髓，瘦肉，狗肉，牛肉和羊肉，禽肉，蛋，鱼，豆制品;含精氨酸食物酸的鳗鱼，鱼，海参，豆制品，瘦肉，肌腱。
3、适当吃一些富含性激素的食物，如羊，猪，狗，鸡肝脏，睾丸，牛鞭，这些食物可以促进精原细胞分裂和成熟精子的生产，是非常好的。
4、增加矿物质特别是微量元素锌的摄入量的变化：在睾丸，前列腺，精囊本身含有很高浓度的锌，如果小于锌足够的长期摄入，会有精子稀少和睾丸萎缩等。贝类动物中富含锌，如牡蛎含锌最多，可以吃一些。此外，还食用含有镁的食物。镁有助于提高男性的生育能力。这是建议，男性早餐应该吃2碗麦片加牛奶和1个香蕉。食品中含有镁是一种马铃薯，大豆，核桃，燕麦粥，面条，蔬菜和海鲜。
5、多吃含糖食物，在含有果糖和精囊数。男性弱精吃什么好?如精液中果糖浓度低，容易导致死精症。和蜂蜜中果糖的水果，如梨，苹果，葡萄，菠萝，冯你橙色，必须注意的扰动信号。中国古代医学建议，遗精，阳痿，填精的产品，如虾，鸟肉，牛肉，狗肉，鱼，坚果和韭菜，枸杞，可选食。
