男性养生：六种“混搭”食物可壮阳

更新时间：2016-02-29 16:44:40 阅读0次

男性养生：六种“混搭”食物可壮阳

阳痿对男人来说可谓是“奇耻大辱”，如何治疗阳痿，男人们也是无所不用其极。其实，阳痿吃什么药都不如食疗来的健康，是药三分毒嘛。从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。

男性养生：六种“混搭”食物可壮阳

鸡肉配栗子：

阳痿的症状治疗方法中，食疗一直存有优势，鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分，最好选老母鸡汤煨栗子。

猪肉配洋葱：

洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于“百搭”荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果；加海带，祛湿止痒；加南瓜，降血糖；加豆苗，利尿、消肿。

鱼肉配豆腐：

鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。

鸭肉配山药：

阳痿药物治疗是不明智的，吃老鸭即可壮阳。老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。

羊肉配生姜：

羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效；羊肉加山药补血、强身、通便；加香菜开胃、壮阳。

牛肉配土豆：

牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好；牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。

通过以上对阳痿治疗方法的了解，以及预防阳痿常识的认知，相信，阳痿的男人很快就能换掉“痿哥”的称号！