打飞机太多阳痿怎么办
这是当下很多人，尤其是年轻人遇到较多的一个问题。随着人们思想的越来越开放，对生活品质的追求越来越高，性生活相比以前越来越频繁，打飞机也并不少见，因此导致患上阳痿病症的人越来越多。患上了阳痿一时间不知道该如何是好，这对患者的影响是非同小可的。那么，打飞机太多阳痿怎么办呢?
办法除了选择到正规男科医院做检查和治疗外，患者们自己的积极预防和调理也是不可缺少的。男性因为打飞机而患得的阳痿后具体应该这样做：
1、心理对一个人的身体状况有很大影响，所以先要放松心情，消除恐慌害怕心理，多了解一些性方面的知识。充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀，爱抚，鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
2、患上了阳痿，在治疗期间一定要节制房事，并且戒掉手淫的坏习惯。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
2、平时有针对性的多吃一些壮阳的食物，通过饮食来调理。壮阳食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等，含精氨酸食物如山药，银杏，冻豆腐，缮鱼，海参，墨鱼，章鱼等，都有助于提高性功能。
4、经常锻炼身体，提高自身身体素质对于阳痿的治疗也有很大帮助。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
关于这个问题以上就是我们的具体介绍，现在大家对患上了阳痿怎么办应该很清楚了，希望对广大阳痿患者有一定帮助。阳痿虽然发病普遍但是危害不小，大家对此一定要多加注意才好。如果您对此方面有什么不明白或是疑问，也可随时向在线必康网进行详细地咨询了解。
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（责任编辑：jbwq）
