大龄男性朋友就一定会患有阳痿么
更新时间:2016-01-29 13:59:37
阅读0次
大龄男性朋友就一定会患有阳痿么
通常认为,年龄只要过了青年,那么就会多多少少的阳痿症状,但其实这是一种错误的观念,必康网表示,如果有着良好的生活习惯以及饮食习惯,那么阳痿是完全可以避免的。
为什么年龄越大患有阳痿的几率就越大?
对此问题,必康网称:一般男性在40岁到60岁的时候,性欲会渐渐的下降,性功能也会下降,超过60岁之后,下降速度明显增加,有研究资料显示,年轻男性发生阳痿的几率只有0.1%,而中年之后发生阳痿的几率增加到了18.4%,由此可见,男人年龄大发生阳痿是一种很正常的生理现象。
那么中老年男性如何有效的预防阳痿呢?
必康网介绍预防阳痿要注意以下四点:
第一点:心理预防最重要,很多人的阳痿都是心理因素造成的,压力太大导致力不从心要保持好的心理状态。因素主要有自身、家庭和社会因素,而自身因素是主要的。老年人要明白,随着年龄增长,性功能出现逐渐减退,偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪,也要树立“一定行”的信心。
第二点:要注意自身的生理疾病与防治,保持个人卫生。不少的生殖健康方面的疾病,是导致阳痿的病源,为此,老年人要特别注意,防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。
第三点:注意饮食结构的合理,补肾壮阳的东西可以吃,但是不要经常吃,应做到荤素搭配,粗细粮搭配,多食含蛋白、维生素等丰富的食物,禁烟限酒,烟酒是性功能的大敌。
第四点:要经常运动,现在男性很少会经常进行锻炼,上下班也都是开车,周末在家休息,也很少出来活动。其实运动可促进血液循环,增加阴茎动脉血液灌注量,也可提高高密度胆固醇水平,保护动脉。
通过以上的介绍,想必中老年男性对阳痿有了一个足够的认识,希望能够积极预防此类疾病的发生。
阳痿是否跟年龄增长有关系
(责任编辑:jbwq)