硬不起来的罪魁祸首,内裤竟然排名第一？_阳痿的病因护理预防方法_男科社区 ...
1男人勃起不坚的原因有哪些？
男人在房事中一般而言是起着主导作用的，在日常生活中很多小习惯会影响男人的性能力。男人一旦出现不行的情况，对于心理和生理都会造成很大的伤害。
男人勃起不坚的原因有哪些？ 1、内裤过紧很伤精子紧身内裤对于男性的精子健康是非常大的一个安全隐患。经常穿着紧身的内裤很容易造成男性精子质量下降，因为过于紧身的环境会让男性的三角区域处于密封不透气的状态，血液循环也是处于不良的情况下，那里的温度也会随之增高，我们都知道，男性的精子是非常惧怕高温的，所以这样一来就会直接的影响到精子的质量，更严重的会直接引起男性出现不育。
2、饮食多为辛辣辛辣的食物会直接导致前列腺毛细血管迅速扩张，充血。这个时候，前列腺就会“臃肿”起来，一旦前列腺“胖”起来，就会抢占了尿道的空间，从而引发尿频、尿急、尿痛等一些症状的排尿不适症状。而且，长期的慢性炎症还会引起男性射精痛、或者是早泄这些疾病。
3、久坐也会影响勃起男人长时间坐着的话，很大的一部分重量是在前列腺上的，时间一长，会直接导致男性的前列腺充血。继而就出现了新陈代谢减慢，引发慢性前列腺炎，久而久之勃起困难就是这么来的了。
2男人勃起不坚预防是关键
消除心理因素导致阳痿一般都是心理因素在作祟，当男人的心理压力过大的时候，或者长期处于一个紧张的环境，就会导致阳痿的出现。另外男人对于性知识的错误认知也会导致男性在性生活中不知道要怎么做，从而出现紧张的心理。所以说想要预防阳痿的话，就必须要做好消除心理因素的准备，这样才可以杜绝阳痿。
控制房事频率经常过度房事的话，也是会引发阳痿的出现。因为当我们长期进行房事，就会引发性器官一直疲于工作，这就会导致性器官的疲乏，也有可能会损坏到性器官，导致无法勃起的情况。所以控制好房事的频率是预防阳痿的一个主要方法。
提高身体素质所谓的提高身体素质就是要经常运动，让身体变得棒棒的，有足够的体力进行性生活。不然当男人没有健康的体魄的话，就会让男人没有兴趣去进行性生活，而长期这样下去的话，就会让男人的性欲慢慢的下降，最后就直接出现阳痿的情况。
3男人勃起不坚的治疗方法
阳痿是是男性功能障碍疾病的一种，这种疾病是影响他们生育能力的主要原因之一，给家庭造成了一定的不安定因素，所以男性朋友得了阳痿应该及时进行治疗，那么治疗阳痿都有哪些方法？
假如出现了阳痿这样的疾病我们千万不要拖延治疗的时间，应当在患病的时候及时的去做好治疗，抓住最佳的治疗时机，这样才能够早一些的康复减少一些危害，那么就请小编来为大家讲述阳痿疾病的治疗方法都有哪些？
方法一：节房事男性如果长期沉溺于房事的话，是很容易会导致阳痿出现的。有数据显示，只要夫妻分房睡一段时间，同时还要避免各种的性刺激，让男性的性器官和中枢神经得到充分的休息。这样做可以很好的预防阳痿。
湿热引起的阳痿表现为阴茎萎软，阴囊潮湿、燥臭，下肢酸软无力，舌苔黄腻。治疗时应先去其湿热，以龙胆泻肝汤为基础加减，然后再用升提补益之药。湿热不除，治疗也难以收效。病理性原因所致的阳痿，治标不治本的办法是难以奏效的。若用性激素类药激发性欲来治疗，不但无济于事，而且可能彻底破坏患者性功能。我们要从根本上来解除造成阳痿的病因这才是上策。
方法二：饮食调养狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
方法三：学习性知识有的未婚男子自称阳痿，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
方法四：提高身体素质男性如果自身的身体比较虚弱，睡眠时间不够，一直处于精神紧张的状态。都可能会导致阳痿，这个时候应该给自己适当的放个假，好好的参加一场体育运动，出出汗，对于调整中枢神经系统失衡是很有效果的。
方法五：了解生理波动当男性由于其他因素所引起一时性的阳痿或者是一个阶段的阳痿，这种情况一般是正常的抑制，生理的正常波动，男性不要给自己增加过多的负担，女方也不要给男性压力，以免弄假成真，变成真的阳痿。
方法六：谨慎用药避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。表现为肾阳不足，阳痿不举、精薄清冷、畏寒肢软、头晕目眩、舌淡苔白、脉力沉细等，可采用鹿茸及其制剂进行治疗。鹿茸性味甘咸温热，有温补肾阳、补养精血的作用，常用的制剂有鹿茸片、参茸片、参鹿补膏等。
阳痿是比较可怕的一种疾病，相信大家对于它的危害已经有了深刻的了解，所以男性朋友得了阳痿应该及时到正规医院，进行检查和治疗，避免陷入治疗的误区，愿每一个阳痿疾病患者都能够积极的采取治疗措施，早一些摆脱疾病的困扰
4男人勃起不坚的饮食治疗方法
治疗阳痿的食疗方法泥鳅豆腐汤材料：泥鳅、豆腐、生姜、葱花。
做法：把泥鳅宰杀去内脏之后洗净，然后准备好一盆热水，把泥鳅放进去浸泡1分钟去掉身上的粘性物质；把豆腐洗净切块，生姜洗净切片。锅里倒入适量的清水，煮沸之后放入泥鳅跟豆腐、生姜。慢慢熬煮半个小时之后再放入葱花跟调味料即可。
鱿鱼爆炒猪腰材料：鱿鱼、猪腰、生姜、辣椒、料酒。
做法：把鱿鱼洗净之后切片，然后放热水洗净一遍，猪腰洗净切花，也放热水洗一遍；生姜洗净切丝，辣椒洗净切片。锅里热油，放入生姜爆香后倒入猪腰爆炒3分钟再放入鱿鱼跟辣椒接着翻炒，等炒到快熟的时候再放入料酒跟调味料。
海参生蚝粥材料：海参、生蚝、梗米、生姜、葱花。
做法：把海参洗净切丝、生蚝洗净，梗米洗净，生姜洗净切丝。锅里倒入开水，放入梗米熬煮到5分熟的时候放入全部材料，葱花等要成熟的时候跟调味料一起放就可以了。
