阳痿患者如何从饮食上进行改善

　　一、羊肾羊肾能温补肾气，益髓填精，为肾虚劳损的常用动物脏器;

　　羊肉历来被用作补阳佳品。将羊肾用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。先将1勺油温到6成热时放入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加1碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。

　　二、腌酱菜韭菜，民间又叫壮阳菜、起阳草，有补肾益阳、健胃提神、调和脏腑等功效韭菜可以炒、拌，做配料、做馅等。

　　三、粳米粳米平和脏腑，补益气血，煮之为粥，容易吸收，故对肾虚引起的阳痿能够起到治疗作用。每天30-50克，煮粥食用。

西安专业男科医院，阳痿饮食注意事项

　　1、以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

　　2、阳痿患者宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

　　3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

　　4、阳痿男性吃动物内脏好。

　　5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

　　6、阳痿男性 好不要喝酒。

　　7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

　　8、有助于“壮阳”的运动的类型如打球、散步、游泳、健身等都不错，唯一“有错”的运动是骑自行车——它反而会增加患阳痿的机率。

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