阳痿怎么恢复 哪些男性更容易出现阳痿
1年轻人阳痿怎么快速恢复
一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。随着年l龄的增长，勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性，勃起次数约为每晚两三次。研究l发现，这种夜间勃起能够促进性功能的正常恢复。因l此，必康网喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。
睡眠良好的男性每晚就有数次“给阴茎充电”的机会，让性功能处于良好状态。反l之，睡眠不足“充电”的机会就会更少，甚至可能不会出现。长期下去，年轻男性便会造成阳痿。只要年轻人重视睡眠质量，同样可以从阳痿中恢复过来。
2哪些男性更容易出现阳痿
男性更年期：
男人进入更年期后，脾气会变得暴躁焦虑，一部分男性会出现性欲降低、勃起能力下降等，就会出现阳痿。男性出现这样的情况时，首先应该在生活上做改变，人到了四五十岁，随着体力衰退，不可能再像二三十岁那样，整天拼命工作，夜以l继日，要有一个绿色的作息习惯和学会给自己减压。
长期抽烟喝酒：
由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状。而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。因此，应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁。而国际医学界已经公认，香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。必须从现在开始努力戒酒和戒烟，如果小便吃力就快到医院筛查，这样才可以防止阳痿病情进一步加重。
3日常生活中预防阳痿的方法
预防阳痿的方法一、勿酒后性交：
一些人习惯酒后l房事，有人甚至认为酒后过l性生活会“提高质量”。其l实，酒后尤其是大ll量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕l会危及胎儿。还可能导致l阳痿。
预防阳痿的方法二、勿精神紧张性交：
多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的阳痿，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。
4男性阳痿疾病有哪些危害
阳痿，在现如今的生活中，则是男性比较担心的一个问题。并l且，在生活中则是会有很多男性朋友出现不同的阳痿现象。因而阳痿对男性朋友的危害现在是比较严重的。并且现在的思想也比较开放。如果男性朋友长期阳痿的话。那么就可能导致一些比较严重的后果。不仅仅对男性朋友的身心造成伤害。还有可能会导致家庭的破裂。
1、心理因素。不少男性朋友因为焦虑、紧张、恐惧等造成心理不良情绪产生，导致在性生活中无法专心，从而出现阳痿，还有一些男性朋友因为对性知识缺乏，导致在性生活中顾虑过多，精神无法集中到性生活中，从而出现阳痿。
2、器质性因素主要是因为男性在性生活中阴茎感觉不正常，反射中枢和大脑调节失常引起神经敏感度不佳，从而阴茎无法正常勃起。
