必须知道的几个治疗阳痿的按摩手法！
1补肾壮阳药有副作用
今保健品盛行，许多人都认为保健品是一种立竿见影的药品，但是许多补肾壮阳药是有副作用的，长期服用会产生依赖性，对我们的身体有非常大的伤害。凡是药都会有副作用，以西地那非为主要成分，并且获得药监部门和国内外医学界认可的处方药也不例外。西地那非的作用机理，是通过抑制磷酸二酯酶5（PDE5），而使阴茎海绵体平滑肌松弛，使勃起功能障碍者对性刺激产生自然的勃起反应。而在这一系列药物反应的过程中，西地那非有扩张血管的作用。如果不遵医嘱擅自服用"西药伟哥"，可能会导致严重的不良反应，特别是一些有冠心病、高血压和年纪偏大的人，有可能引起心肌梗塞、血压过低、心脏休克，甚至会猝死。
2手部按摩法
1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，停留数刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。
2、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次五分钟左右。
3、两手握拳，轻轻叩腰眼处，或用手捏抓腰部，每次做3~5分钟。
中医表明，用掌搓腰眼跟尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，并且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人常常搓腰眼，能防治风寒引起的腰痛症。按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液的循环，加速代谢产物的排出，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。
3搓耳
按摩耳廓能调节肾的功能。
用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓三分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。
4搓腰
腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可以壮腰健肾。
将两手搓热，捂于双侧肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开1.5寸）上，再以命门穴（腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处）和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可以上下搓。
5擦丹田
此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可以健脾益气，柔肝补肾。
将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的"气冲"穴处，左手掌心沿着大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。
6擦涌泉
涌泉为足少阴肾经井穴，中医认为体内肾经的经水是由外涌出的，故可开窍宁神。
以涌泉穴（在足前部凹陷处，第2、3趾趾缝纹头端与足和连线的前1/3处）为中心，用左手中食指稍微用力擦右足心，再用右手擦左足心，令脚掌发热即可。
