阳痿是什么原因？减肥过度会导致阳痿吗？
更新时间：2019-07-02 10:32:05
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阳痿是什么原因？减肥过度会导致阳痿吗？
1男性过度减肥容易导致阳痿的出现吗
肥胖的话是会导致我们的颜值变低，所以很多男人都会选择减肥，但是如果男人减肥过度的话是会导致阳痿的出现哦。
阳痿可能很多男性都知道，甚至有些正备受着阳痿的困扰。对于男性朋友来说阳痿的发生是让自己很痛苦的，它不仅打击着自尊心还会影响到夫妻间的感情。而在生活中引起阳痿的原因有很多，有些男性过度减肥也是导致阳痿发生的原因？
生活中有很多男性朋友在减肥的时候为了追求效果而使用减肥药，但是在目前很多减肥药大多数是含有芬氟拉明，这类药物在服用后不仅会出现腹泻、头晕等症状，还会导致阳痿的出现。在减肥期间男性朋友会控制自己的饮食来达到减肥的目的甚至有时候会以节食来减肥，但是节食就会让身体内的各种营养素都缺乏，尤其是动物脂肪，这些物质可以让性激素增加。一旦缺少这些物质就容易让人出现营养不良，而且还会出现性欲减退的现象，久而久之就会因为性欲低下而出现阳痿。
2怎么预防：加强体育锻炼
男性平常要注意锻炼身体，养成经常锻炼的好习惯。通过体育锻炼可以很好的消除体内多余的热量。在锻炼的同时还会增加身体的承受力可以很好的拉伸韧带，有利于我们保护自己的健康。
3怎么预防：要注意休息
男性如果长时间处于过于疲劳的状态是会影响到性能力的。所以建议男性在生活中要注意给自己足够的休息时间，这样才能预防阳痿找上你！
4怎么预防：节制房事
男性如果长期没有节制房事的话是很容易会导致阳痿的。这个时候就需要夫妻双方分床睡一段时间，在这一段时间里不单单是分床睡这么简单哦！男性还要有意识的让自己远离各种各样的性刺激，让自己的中枢神经和性器官都得到一个充足的休息。
在生活中要注意营养均衡。不要经常吃油大、刺激的食物，水果和蔬菜是必须摄入的。这些食物中含有丰富的维生素纤维，对于人体起着很重要的作用。
