高龄不孕女性的自我心理调节

　　巴中妇科医院不孕主治医生根据治疗经验，针对高龄不孕女性的自我心理调节做出详细的分析说明，希望能够纠正女性生活中的一些错误认识，避免延误最佳的治疗不孕时机，以下内容就是针对不孕女性的自我心理调节的一些分析建议，并非适用于所有不孕女性患者，请有不孕的患者抓紧时间就近看医。

1、调整好心态，保持巴中

　　在看诊等待中不急不躁，不能过分焦虑、忧虑、患得患失，保持巴中、愉快的心情，培养广泛的兴趣爱好。无论助孕结果如何，保持巴中心坦然面对顺其自然。如果助孕失败，学会换个角度面对，大自然遵循优胜劣汰的规律，调整好身心重新开始。

2、培养广泛的兴趣和爱好，转移注意力

　　培养广泛的兴趣和爱好，转移注意力，不怨天尤人、不钻牛角尖，不要专注于怀孕这一件事情。治疗期间如果工作强度不大，不熬夜，可以正常工作，不需要整天卧床，紧张会降低助孕的成功率。

3、让自己的心放松下来

　　与家人或闺蜜来一次深度交流，清除您心里的“垃圾”，将您的忧愁和困难告诉最亲密的人，释放及心灵放空的感觉会让心理压力放松。如果您不方便与家人沟通，可与共看诊的病友互相帮助，也可来参加中心的健康宣教课堂，解除您的疑问，以缓解您焦虑的情绪。

4、做个医生喜欢的患者

　　在助孕治疗的路上，您只需要坚持遵循医护人员的科学正确医嘱指导，按时间复诊，如果您想看诊的医生不上班，您也要按时间复诊，遵医嘱用药，千万勿擅自调整用药或停用药，医生的治疗用药及方案是积累了十几年寒窗苦读、身经百战的成果。

　　温馨提示：坦然面对现实，勇于尝试生活给予的酸甜苦辣，夫妻双方心情放松，互相理解，好“孕”很快便会降临。

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