预防手淫过度的六大妙招
更新时间：2016-08-29 07:50:53
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预防手淫过度的六大妙招
近期资料显示，在大多少青少年中，都存在有手淫的现象，然而对于的手淫的危害，可能手淫者是很少知道的，那么下面就有巴中男科医院必康网，对手淫这一事件做下简单的讲解：
巴中男科医院必康网认为，手淫是一种常见的正常现象，由于生活工作压力大，手淫可以缓解一定的压力，但需要强调的是，手淫虽然可以缓解压力，但并不是可取的方法，因为一但对手淫形成依赖，那便就是手淫过度，手淫过度从某种意义上来讲就是一种病，会给生活和工作带来非常不好的影响，会使男性患者出现阳痿早泄等男性疾病，还很有可能造成男性不育的情况，所以对伊手淫还是要有节制的，防止过度，那么如何预防手淫过度呢?
巴中男科必康网给出以下建议：
一：预防手淫过度，肯定是从减少手淫出发，必康网提出两个星期有一次手淫还属于正常现象，多于这个数，就很有可能造成手淫过度，那么对于青少年来讲，手淫最好还是不要，因一但有手淫史，如果自控能力不够的话，就很有可能造成手淫过度。
二：预防手淫过度，一定要减少自己的性冲动，不要看有关色q情的影片、书籍、图片、小说等。
三：预防手淫过度，可以从转移注意力入手，培养好的兴趣和爱好，多参加学校社会的集体活动，减少对异性的想象和敏感程度。
四：预防手淫过度，要注意饮食，特别是晚餐，不宜吃刺激性的食物和饮料，巴中辣椒、酒、咖啡、香艳等!
五：预防手淫过度，要经常运动，当然运动的形式有很多，最简单的方法就是散步，逛逛街等!
六：预防手淫过度，要注意生活的规律与调节，不要穿很紧身的那种衣服，每天按时睡觉，不熬夜，早晨不赖床，养成早睡早起的好习惯。
巴中男科医院必康网特别提醒：如果您已经是手淫过度患者，请您尽快到正规医院进行检查病接受治疗，不要相信偏方，更不要胡乱吃药!如果您还有什么疑问，可以咨询在线必康网，他们将会给您跟权威更精确的回答和解释!
