怀孕四个月时应注意什么
更新时间：2016-09-18 08:26:38
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怀孕四个月时应注意什么
导读：怀孕四个月时应注意什么?成华妇幼保健院必康网介绍：女性怀孕在进入到第四个月是，早孕反应会慢慢消失。从各个方面来讲孕妇会比较舒服一点，但是、怀孕到第四个月时孕妈妈们又应该要注意什么呢?针对这个问题，我们就继续来看看必康网的介绍吧。
必康网表示：女性怀孕第四个月后要注意营养均衡，保障可以从各种的食物中摄取到各种营养，这样可以促使胎儿的生长发育，在这个时候胎儿的需求量会比较大，所以孕妇有注意好以下这些事项：
◇少吃冷饮，含盐多的食品。
因为孕妇盐分吸收过多的话会引起孕晚期浮肿和妊娠中毒症的情况。
◇多吃含钙质的食物。
孕后第四个月是胎儿的牙根发育时期，所以可以多吃些含钙质的食物，保障胎儿的牙根可以很好的发育。注意要避免吃含白砂糖多的食物，因为砂糖起到了消耗钙质的作用，而且容易引起发胖。
◇最好是可以保持每天洗澡。
水温保持在34～35℃为宜，选择淋雨或是擦浴最好。内裤要选择透气性较好，吸湿性较好的棉织品，而且要每天换洗。
◇避免便秘的产生。
女性怀孕后的第四个月属于会比较的好，这样容易导致便秘的情况。为了避免这一情况的发生，可以多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，多喝点水，适量的参加锻炼。还可以适量的喝点酸牛奶和蜂蜜，这样可以起到润肠通便作用。
以上就是成华妇幼保健院的必康网对怀孕第四个月的注意事项的介绍，希望对各位准妈妈们能有所帮助。如果您也正处于这个时期，那就按照必康网所介绍的好好护理吧。
