坏情绪导致女性不孕？如何保持良好情绪
文章导读：郑女士，男方家庭条件非常好，结婚后全家都盼着下一代的出生。可半年过去了，想要孩子却怀不了孕，郑女士心情越来越坏，而且开始自卑，总是怀疑自己不能生育。
坏情绪导致女性不孕
在家人的建议下只好去看大夫。经过详细检查，只是内分泌失调，并没有发现其他问题。经过一段时间的心理治疗后，她也想开了，心情也放松了，结果不久就怀了孕。
不孕症的病因是复杂的，既可能有器质性病变，也可能是功能性障碍，有心理方面的原因。
在相当一部分中，所重视的是器质性病变，轻视的是功能性疾病，忽略的是心理性障碍。其实，心理障碍同样可以导致不孕，同样也是疾病。郑女士一开始就是陷入了恶性循环。此外，女性长期不孕、特别是经多方治疗没有效果，常常导致人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执，随着婚龄成华、年龄增大，心理压力更加沉重。
不孕症是女性的常见病，尽管其结果仅仅是不能生育，但其病因是相当复杂的，既可能有器质性病变，也可能是功能性障碍，更有心理方面的因素。在相当一部分患者中。所重视的是器质性病变，轻视的是功能性疾病，忽略的是心理性障碍。
其实，心理障碍同样可导致不孕。同样也是疾病，更需要精心治疗。特别需要强调的是。心理方面的障碍，对于患者来说，更痛苦、更麻烦、更需要尽早治疗。
由于对怀孕的企盼，夫妻双方在每次月经中期都抱有侥幸的心态，月经后期都充满了对妊娠的期望和等待，而每次月经来潮都倍感失望和懊丧，种周而复始的月经周期造成激烈的情绪波动、心理挫折的恶性循环，最终导致20%的妇女排卵障碍，而男方则表现为性功能降低甚至阳痿。临床调查也表明，心理压抑与不孕呈明显正相关，心理因素对不孕症的影响已是公认的不孕因素之一。
女性不孕症心理障碍与其年龄、职业、婚龄、不孕年限、对待不孕所持的态度、性生活满意度和文化程度等因素有关。
女性不孕症患者的心理障碍，主要体现在自卑感、心神不安、精神紧张、社交减少、对生活缺乏兴趣、焦躁多怒、不愿或忌讳与他人交谈关于生育或感到失落等方面的问题，这在农村文化水平偏低的不孕症患者中表现尤为突出。这与农村受传统思想观念影响较深，对今后的生活问题考虑较多，担心将来失去生活保障有关;其次，与自身的应对能力、思想意识与自我调节等方面存在‘‘薄弱环节”也有一定的关系。
女性长期不孕，特别是经多方治疗没有效果。常常导致对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执。随着婚龄成华、年龄增大，心理上的压力更加沉重，有的甚至存在“后继无人”的失落感，精神压力进一步加重，愈加缺乏治愈的信心。
应当指出的是，女性不孕的心理状况与精神承受力及性格有着非常密切的关系。高神经质、高精神质、性格内向的患者所表现的心理压力尤其明显。这一部分患者所表现的症状明显，病程较长。对于不孕症心理障碍患者，主要还是要靠心理治疗。心理治疗的方式是多方面的，既要靠医师，也要靠家人。更要靠自己对于心理障碍症状明显者。
应及时到正规医院找注册医师咨询，明确不孕症的原因，分清是相对不孕还是绝对。
不孕，在明确疾病的基础上。采取相应的治疗措施，尽早解除不孕的痛苦。必须强调的是，患者一定要提高思想认识，了解医学知识，增强自残控制疾病的能力和对不孕的适应能力。不必为一时不孕而一筹莫展，不可因患某种疾病懊恼不已。消极的心理只能增加疾病恶化的程度，而积极的心理才有益于驱除疾病。
大量的临床资料证明，精神过度紧张、心理发生障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，形成越想怀孕越难以怀孕的局面。这一道理，患者本人要了解。家人也要了解。
在治疗过程中，不可忽视家人， 特别是丈夫的作用。
对于不孕症患者，要尊重她们、关心她们、体贴她们，平时不宜议论有关不孕之类的话题，家人更不宜有意无意地埋怨、斥责、挖苦，而需要的是理解、开导、鼓励、帮助。这样，不仅有利于患者康复，而且也有利于家庭和睦、社会成华。同时，患者自身也应当提高“免疫力”，在心理上保持健康，减少疑虑、烦恼、自责、自卑，不怨天尤人、不讳疾忌医、不钻牛角尖。要做到这一点，首先是提高认识，还要具备基本的医学常识。
临床观察提示，文化水平较高、医学知识丰富、自我调节能力较强的患者，治愈率高，罹患不孕症后的文化水平偏低、医学知识贫乏、自我调节能力较差的，心理障碍发病率就高。减少或减轻不孕症患者的心理障碍，不仅可以提高自然受孕率，还可以提高患者的生活质量，这确实是一值得全社会高度重视的问题。
如何保持良好情绪
1、调节夫妇孕前的心绪
情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说，它可以分为积极的、消极的或不确定的三种状态。这三种状态的形成，与一个人的期望值和实现值之间所表现的关系有着密切联系。成华，有一对夫妇，希望很快地顺利怀孕，但由于某种原因未能如愿，就有可能导致消极的或不确定的情绪状态的产生;相反，如果这对夫妇持坦荡、乐观的态度，即使没有及时妊娠，也仍然会保持积极的情绪状态。心境是使人的其他一切体验和活动都染上情绪色彩的一种持续时间较长的状态。它有暂时的和稳定的两种表现形式，夫妇之间，彼此的心境有强烈的感染性，它的形成，同社会、家庭、生活、工作和健康等因素有关。因此，善于协调上述各种因素，特别是善于处理上述因素导致的夫妇间的矛盾，就成为保持良好的孕前心绪的前提。
2、创造和谐的孕前心理环境
对于新婚夫妇来说，心理环境的内容十分丰富，包括夫妻彼此在气质上的互补和性格上的协调等等;心理环境的变化也常比较大，这大多与爱情的深化所导致的对彼此了解的加深有关。因此，一殷说来，这为创造和谐的孕前心理环境提供了有利条件。和谐的孕前心理环境有这样几个鲜明的特征：①夫妻善于主动调节相互之间的心理平衡，当一方由于气质上的或性格上的原因失去正常的心理状态时，另一方善于引导对方摆脱因境。②善于安排适宜的生活节律，以消除某种容易产生的心理失调。③彼此都善于在特定情况下，加大自身处理与对方关系中的“容忍度”，平素尚可能要进行适当争论的非原则性问题，这时可先容忍下来，留待以后的适当时机解决，也可借其他方法使之自然消化。
3、喜庆妊娠“节日”
夫妇之间，如果能够有意识地进行迎接妊娠的情感建设，无疑是一种生育智慧。
以迎接节日一样的心境迎接妊娠，可以看作是建立优生心理的开始，它将对未来一代的身心健康产生深远的影响。
不要向周围的亲友掩饰符合计划生育原则的妊娠愿望，经常有幸接受与妊娠有关的良好祝愿和关切，将有助于烘托这种“节日”般的气氛，对改善妊娠心理也很有稗益。
夫妇不妨双双安排一点带有纪念意味的举动，譬如在准备妊娠的时候合影留念，也可以更浪漫一点儿，夫妇分别执笔给未来的小公民写一封欢迎的信函并各自珍藏，并相约在适当时机展示，等等。这样做，不只具有优化妊娠心理方面的作用，还将对孕妇顺利度过妊娠中的生理适应过程有明显的“支柱”作用。
4、妊娠在爱情生活中的理想位置
妊娠，在新婚夫妇生活中的理想座标，是应有助于爱情伦理维系的完美，它应该是巩固爱情的纽带，而不应该是弱化夫妇情感的“导火线”。对于妊娠的期望，无论夫妇哪一方都应给予充分重视，但它毕竟不是爱情生活的全部目的和全部意义。优生，并不意味着生育目的优于爱情生活的其他一切方面的意义，常见有一些夫妇虽然未能达到适时妊娠的愿望，甚至终生未能妊娠，仍能和谐相处，生活幸福;有些夫妇却由于一时未能妊娠而各奔东西，对于后者，由于原因复杂，未必完全没有道理。
