肥胖影响男人生育及如何预防不育
更新时间：2019-10-28 08:21:09
阅读0次
肥胖影响男人生育及如何预防不育
成华男科医院的男科主治医生针对肥胖影响男人生育及如何预防做出的说明，希望能够纠正对肥胖影响男人生育及如何预防的错误认知，以下内容是关于对肥胖影响男人生育及如何预防的一些分析和建议，并非适应于所有人，请有需要的男性到正规医院进行咨询。
肥胖影响男人生育
1、肥胖可能影响精子健康。一项研究发现，与腰围正常的男性相比，身体肥胖，腰围超标的男性，精子质量更差，也更易出现生育方面的问题。在接受调查的5000多名男性中，BMI(体质指数，体重除以身高的平方)在20~25的人拥有较高水平的健康精子，BMI超过28，精子数量会变少，畸形率也高。在排除吸烟、饮酒等因素后，这一联系仍然存在。这可能是因为脂肪组织会影响到性激素代谢，并导致男性下体温度过高，从而影响精子的产生。
2、肥胖男性更易出现勃起功能障碍(ED)，进而影响到正常性生活，降低怀孕几率。肥胖男子体内雄激素减少，雌激素增加，性功能会出现不同程度地减弱，其表现就是男性的阳刚之气锐减，性功能低下，性欲、勃起、性交、射精、性高潮等环节都不尽如人意。
3、肥胖者往往体能不好，肢体的协调功能会差一些，也会使性生活的成功率下降。此外，腹部厚厚的脂肪层还会将阴茎根部埋住，直接影响了勃起时阴茎的长度，导致男性缺乏自信，影响夫妻生活。
如何预防男性不育?
1.改变饮食习惯。偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合，因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使摄入营养多样化一些。
2.禁烟禁酒。烟草中有1200多种有害物质，其中尼古丁危害很大;酒精同样对睾丸的生精功能损害很大，是男性生育杀手。
3.避免精神刺激。夫妻之间做到和睦相处，遇到矛盾商量解决，不吵嘴、不怄气，保持良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。
