预防乳腺增生应该注意哪些方面

预防乳腺增生应该注意哪些方面?

　　由于生活节奏加快、工作压力增大等因素，熬夜、饮食不规律、情绪压抑等是现代女性的真实写照，导致乳腺增生也越来越低龄化.

　　那么，预防乳腺增生应该注意哪些方面呢?

　　1、严格遵守饮食宜忌：在治疗过程中，乳腺增生患者必须严格遵守饮食宜忌，服用中药期间要忌食油腻、生冷、辛辣等食物。

　　2、要改变不良习惯：乳腺增生患者要注意建立低脂饮食，不喝酒、不吸烟、多活动，注意防止乳房部的外伤等。

　　3、正确对待疾病：不要认为乳腺增生不妨碍生活和工作而不予理睬，也不要过分紧张，长时间的焦虑，对身体健康有害而无益，这种心理负担可能还会加重乳腺增生的病情。

　　4、注意自身病情变化：乳腺增生患者要注意观察自己病情的变化，和医生保持联系;在治疗乳腺增生期间，学会自我检查，发现问题及时就诊;至少每半年体检一次，以便于能够在较早期发现细小的变化。

　　5、积极配合医生治疗：乳腺增生患者要坚持治疗，不要频繁更换医生;乳腺增生是一个慢性的过程，不是吃几天药就可以立即解决的问题。患者应该遵照医生的嘱咐，坚持做完规定的疗程，不要因为一时不见疗效而轻易放弃治疗。

　　为了身体健康，女性应该定期去医院进行妇科检查，一方面可以更好了解自己身体情况，另一方面可以更好防治妇科疾病。

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