性欲低下的危害及改善方法和注意事项
崇州男科医院勃起功能障碍主治医生根据治疗经验，针对性欲低下的危害，性欲低下的改善方法，性欲低下的注意事项等做出了详细的分析说明，希望能够帮助到有需要的患者。
而以下内容就是针对性欲低下危害及改善方法和注意事项的一些具体分析和建议，并非适用于所有性欲低下患者。也请有性欲低下的患者抓紧时间找正规医院就医，以免耽误病情。
性欲低下的危害
1.心理负担。其实每个男性朋友都不希望性欲减退发生在自己身体，毕竟对于性都一定的要求。每当看到老婆心里会有莫名的恐惧，但性生活也产生恐惧。
2.破坏夫妻感情，性欲障碍的出现使患者和其配偶无法享受性福生活，这不但困扰男性身心健康，更关系到两性的和谐与幸福。
正常生理需求得不到释放和宣泄，日常生活中可能会出现裂痕，严重还可能会导致婚姻破裂家庭解散。
3.引发身体慢性疾病，多数性欲障碍患者都同时患有慢性病，造成性欲障碍的因素是多方面的，不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致性欲障碍的可能性。
4.影响男性生育，众所周知，精卵结合是孕育新生命的基础。性欲障碍患者阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。
对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成夫妻生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，尽可能造成不育。
性欲低下的改善方法
一、调整速度
年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，在同房开始后2-3分钟即可达到高潮，而他的妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。但四五十岁的男性达到高潮却需要更长的时间，而且力度也不如从前。
所以，此时丈夫的兴奋速度与妻子更为接近了，这种缓慢的富于感情的动作对于妻子更具诱惑力。随着兴奋的同步化，妻子也自然会热情起来。
二、以做代看
51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时就会兴奋，而到了四十岁，这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。
三、改变角色
年轻夫妻之间，总是丈夫主动地拉近妻子并在耳边轻言细语地表达同房的愿望。经过多年以后，妻子则可能变得积极主动，其原因仍在于激素分泌的变化。男性和女性体内都泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比例不同。
性欲低下的注意事项
1)、避免不良的生活习惯：
男人们要预防还性欲低下，首先是要改善自己不好的生活习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
2)、排除疾病必要时应去医院：
排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
3)、不要时常烦恼或者是忧伤：
应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
4)、积极的参加体育锻炼：
持续适当的参加体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
