烧烤和含糖食物易导致女性不孕
大邑妇科医院的妇科主治医生针对烧烤和含糖食物易导致女性不孕做出的说明，希望能够纠正对烧烤和含糖食物易导致女性不孕的错误认知，以下内容是关于对烧烤和含糖食物易导致女性不孕的一些分析和建议，并非适用于所有人，请有需要的女性到正规医院进行咨询。
一个澳洲的研究发现烤焦的烧烤食物和含糖食物可能导致女性不孕。
众所周知肥胖可能导致排卵困难，从而无法怀孕。
但是墨尔本Hudson医学研究所的科学家们还发现食用含糖量高和加工食物可能也会影响受孕。
他们研究了17名清瘦和容易怀孕的女性，以及16名很难怀孕的肥胖女性，发现肥胖女性体内有非常高的称为“晚期糖基化终产物(AGEs)”的糖分副产品。
它可以在体内自然形成，或者通过食用含糖、加工和烤焦的食物摄入。
研究负责人Jemma Evans说这种糖类副产品通过导致感染而影响子宫内膜内的细胞，让受精卵很难着床。
“我们还发现AGEs影响胎盘的发育，这也可能会引发孕期综合症。”他说。
“这是首次试验室研究展示子宫内特定的物质可以影响到受孕。”
这个研究可能对不孕治疗和面向打算受孕女性的饮食建议带来重大的影响。
体内AGE含量较高的女性可能会被建议放弃IVF，先试着改变饮食。
此外还可以向年龄较大已经来不及改变生活方式的女性提供可以降低AGE水准的药物。
研究的共同作者Lois Salamonsen说打算要孩子的女性可能被建议避免摄入含糖量高、高度加工的和烤焦的食物。
“煎烤食物时，颜色越深它的AGE含量就越高。”他说。
“所以不要吃那些过度烧烤、煎炸的食物。”
这项研究也可能会给患有多囊卵巢综合症的女性带来影响。
此前一项研究发现患有多囊卵巢综合症(也会导致不孕)的女性体内的AGE含量较高。
“改为低AGE的饮食习惯可能改善患有多囊卵巢综合症女性的健康。”Evans说。
女性不孕食谱有哪些
虫草炖鸡
配料：冬虫夏草12条，火腿25克，鸡1只(约重500克)。
制法：洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐等调味，加盖再上笼炖1小时，即可得美味鸡汤食用。
功能：补虚益肾，填精养血。本膳用冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调;鸡肉，含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足，房事不济之不孕、不育有益。
黄精炖肉
配料：黄精30克，瘦猪肉250克。
制法：猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。
功能：补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，实下焦;猪肉，能补肾阴，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。
当归生姜羊肉汤
配料：当归20克，生姜10克，羊肉500克。
制法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。大邑500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。
功能：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调;生姜，温中祛寒;羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。
煨鹿尾
配料：干鹿尾100克，蘑菇300克，冬笋50克。
制法：干鹿尾用开水发胀，捞出洗净污秽，再下锅烧10分钟后，捞出煺去毛，不净再烫、再煺，直至净为止，用大邑洗净，冷水漂洗30分钟，再次放入锅内，煮沸后改用文火炖熬至熟，待用。
将熟鹿尾顺缝剁成短段，蘑菇切成小块，冬笋切成片。将葱、姜片放锅中，炒成金黄色，放入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑，调味后用中火焖酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。
功能：温阳益肾，暖宫促孕。本膳用鹿尾，能温阳壮督，填精益髓，暖胞宫，促孕育;蘑菇，含蛋白质和氨基酸;竹笋，有膳食纤维。可用治女子带多、腰酸及宫寒所致不孕、不育。
鹿角胶粥
配料：鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜12克。
制法：先将粳米煮成粥，鹿角胶用酒水烊化，姜打汁，粥再沸后，调入胶、姜，食粥。
功能：补肾壮阳，填精和胃。本膳用鹿角胶，温阳壮督，补肾大邑气之不足，虽温而不燥;生姜，辛温以助其力;粳米，和中养胃。对肾阳不足而致的女子痛经、月经不调，及“宫寒”所致的不孕、不育有效。
患上不孕不育一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦，在此祝愿大家能够早日拥有一个健康的宝宝!
