不想做＂飞机场＂，有哪些丰胸的方法?
胸部于女性朋友而言就像是“第二张脸”，胸部发育不良、胸部扁平等都会在极大程度上影响女性的魅力与自信，毫无疑问每个女性都希望自己拥有一个坚挺广安的胸部，但是在现实生活中平胸的女孩也非常多。那平胸怎么办?丰胸的方法有哪些?
女人平胸的原因：
1.遗传造成平胸。大多数女性平胸都是与遗传有关的，发育时营养不良致使平胸。
女人的胸部大概从12左右开始发育，到了18岁基本定型，而胸部小是在女孩10到16岁发育期间营养不足引起的，很多MM减肥时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，胸部发育关键是激素水广安脂肪水平，因此，发育期的时候一定要保证足够的脂肪摄入量，因为胸部的成分就是乳腺和脂肪组成的，乳腺是漂在游离的脂肪里的。
2.减肥造成平胸。常听有MM说减肥不成功，胸却变小了，其实，在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入，胸部才不会缩水。
3.运动造成平胸。很多运动都对胸部有很大伤害，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。特别提示，现代社会压力太大，要经常性的进行心理咨询，别小看心理健康。跑步，跳绳，其实都是减胸运动，大家要特别注意，运动时一定要穿上调整的内衣，保护你的胸部。
4.不正确的胸罩购买及穿戴致使平胸。
5.错误的按摩致使平胸。
丰胸的方法有哪些?
(1)挑选合适自己的内衣
很多女性以为自己胸部扁平，因此在内衣的挑选上并不在意，以为只要穿内衣就好了。对于平胸怎么办这个问题，其实胸部平坦的女性更应该选择调整型的内衣，并且在穿内衣时要习惯将自己腋下、背部以及腹部的肉剥拢到整型内衣里面，这样不仅可以帮助调整平胸女性的胸型，同时也可以在一定程度上促进胸部再次生长。
(2)食补丰胸
其实有关医学必康网早就肯定了食补丰胸的效果，并且他们表示食补丰胸是一个安全性极高且极其有效的丰胸方法。平胸怎么办?想要丰胸的女性朋友，在日常饮食当中可以多吃点富含植物蛋白元素的豆制品，同时也可以多吃些胶原蛋白丰富的食物，这些都是可以在一定程度上丰胸的。
(3)按摩丰胸
丰胸的方法其实并不少，其中按摩丰胸也是很多女性都会使用的一种方法。通过按摩胸部有关穴位，不仅可以促进局部血液循环加快，同时也能够增加脑垂体激素的释放，能够最终作用于卵巢，只要长期坚持局部按摩，相信效果一定是非常显著的。
