日常生活中如何预防和调理少精症
更新时间：2017-07-26 05:49:52
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日常生活中如何预防和调理少精症
少精症是导致男性不育的主要因素之一。那么，日常生活中如何预防和调理少精症呢?一起来了解一下吧。
饮食调理要多吃含精氨酸食物。
精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。
戒烟酒
烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。
烟酒影响精子生成。
吸烟者精液中精子浓度平均值为2500万个/毫升，显著地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也显著降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成。
必康网提醒：房事适度过少或过多都影响精子质量。就一般情况，青年人每周2—3次，中年人每周1次性生活是适宜的。
某些药物，可以造成精子减少或形态、活动异常。
要慎重使用下列药物：心得安、氯仿、氯乙稀、安氟醚、硝基呋喃、二氯乙酰联胺、噻吩、苯丁酸氮芥、环磷酰胺、广安花碱等抗癌药、单胺氧化酶抑制剂、睾丸酮、黄体酮、雌激素、利血平、广安、氯丙嗪、阿糖胞苷、马利兰、甲基苄肼等。
积极治疗相关疾病。
男孩子的隐睾症、先天性肾上腺机能亢进症、腮腺炎，成人腮腺炎、睾丸炎、慢性肾功能衰竭、慢性酒精中毒等，都可造成精子缺少，应积极治疗这些原发病。
以上时候关于日常生活中如何预防和调理少精症的介绍，希望对你有所帮助。
