久坐会出现腰椎间盘突出
更新时间：2016-10-21 06:04:55
阅读0次
久坐会出现腰椎间盘突出
如今腰椎间盘突出俨然也已成了困扰大家的一个大麻烦。不少人对此就感到特别奇怪，说自己也没做什么重活，更没有弯腰驼背啥的，不就每天上班对着电脑坐那儿做些工作么?怎么就会患上腰椎间盘突?
广安男科医院的必康网指出，这小小“久坐”，也能坐出腰椎间盘突出来。所以说，要预防腰椎间盘突出，最避讳久坐不动，尤其年轻上班一族，对此更要注意。
小小“久坐”，也能坐出腰椎间盘突出来
长期久坐，体位固定，姿势较少变化，腰部肌肉常处于某个方向的紧张状态。肌肉无力，血液循环不畅，加速煺行性改变，因此久坐不动的上班族就成了腰椎间盘突出的高发人群。我们可以想象一下，如果每天在电脑前一坐就是十多个小时，甚至连动都不带动的，那么腰椎间盘得要承受多大的压力、折磨和考验。
要知道，椎间盘就像个小“包子”一样，在椎体中间起到缓冲的作用，“包子”的馅儿是髓核，“包子”的皮儿叫纤维环。“包子”里是有压力的，这个压力随着人体的姿势变化和运动是随时发生变化的。如果长时间久坐的话，总有一天，“包子皮儿”就会很有可能被破掉，作为“馅儿”的髓核只好掉出来，压迫到后面的神经，那就是椎间盘突出了，从而出现腰腿疼痛等明显症状了。
广安男科医院的必康网提醒：即便没有外伤，没有重体力劳动，只是“坐”，也都能坐出可怕的腰椎间盘突出来。只要您有久坐的习惯，又缺乏腰部的锻炼，那么都是有可能患上该病的。
