人流后吃什么能恢复快?

成都高新高新高新妇科医院必康网表示：“小月子”就是指流产后身体恢复的时间段，产后叫坐月子，流产后就是小月子。我们知道流产对身体会造成很大的伤害，之后需要通过饮食调理，促进身体恢复。那么，人流后吃什么能加快身体恢复呢?大家一起来看看以下成都高新高新高新人流医院妇科医生的详细介绍。

大家先来了解一下有利子宫恢复的饮食：

一、补气养血物：

　　坐小月子期间，有很多传统的膳食值得借鉴，像黄芪、阿胶、大枣、糯米、老鸡、生姜、乌梅等食物，这些食物都有收敛止血、补气补血之功用，能帮助子宫恢复。

二、多喝生化汤：

　　必要时可在中医指导下服用3-5副的生化汤，有利于子宫收缩。

三、补充蛋白质：

　　流产后半个月之内，蛋白质缺失，大家要补充大量的蛋白质，从而达到身体所需。因此大家可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　经过上述介绍后，大家对人流后的饮食情况已经有了一定的了解了，知道人流后要吃哪种食物能有助于加快身体的恢复情况。下面成都高新高新高新人流医院妇科医生再推荐几项有助于身体恢复的食谱，供大家参考分析一下。

人流后推荐饮食食谱：益母草煮鸡蛋

　　材料：益母草30-60克(药店有售)，鸡蛋2个，红糖适量。

　　做法：加水同煮，蛋熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣加红糖调味吃蛋喝汤。

　　功效：益母草是益身养颜的良药，有利活血化瘀、收缩子宫的作用，配合红糖、鸡蛋，适用于流产后宫缩不好的女性食用。

　成都高新高新高新妇科医院必康网表示：经过以上介绍后，相信大家已经对人流后的饮食问题有了一定的了解了，因此，大家不管有没有做人流，都懂得呵护自己的身体，避免带来不必要的伤害。

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