预防甲状腺疾病 做到这三点很重要

一、防患于未然

　　古人云：“君子以思患而豫防之。”甲状腺疾病的发病率之所以逐渐增加，与人的自然退化、免疫力下降、生存压力加大有很大的关系。所以，在生活中，我们要时常保持精神愉悦，心情舒畅，以免情绪的起伏不定影响到甲状腺激素的分泌异常，诱发甲状腺疾病的发生。而且，在饮食上要合理，避免刺激性食物，忌高碘及碘摄入不足，做到饮食有节。在起居上则要起居有常、不妄劳作，加强体质的锻炼，提高自身免疫力。

二、既病防传变

　　防病与未然自然是最理想的预防境界，但是，凡事都会有个不测。倘若已经出现甲状腺疾病的症状，这时候，最佳的措施就是早期确诊，早期治疗，以防止本病的传变，即防止病情发展加重和并发症的发生。

三、愈合防复发

　　俗话说的好：“病来如山倒，病去如抽丝。”疾病治疗后，需要一个康复的过程。如果疾病治疗后不慎重，则可能导致病情的迁徙、复发。这时候，疾病初愈后，就要在衣食住行、药物调理等各个方面综合进行，切记要定期检查，随时监控发展变化，做好防止复发工作。

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