剖腹产后怎样恢复身体及产后的注意事项
成都高新高新高新妇科医院妇产科医生针对剖腹产后怎样恢复身体，产后6小时以内及产后第一天(6小时以后)的恢复需要注意事项等做出详尽的说明和描述如下：
剖腹产后怎样恢复身体
1、尽量早点走动。尿管拔掉后，新妈妈就要尽量尝试走动，这可以加速你的恢复。因为刚开始下地，要慢慢走，以免出现头晕的现象。
2、注意产后饮食。产后刚开始不能进食，等可以吃东西之后，千万不要大吃刺激性食品或者蛋糕类的，因为剖腹产会让产妇的消化系统不适，所以要避免胃酸和胃食道逆流的问题。
3、避免抬举重物。除了抱宝宝之外，产妇不应该拿任何的重物，因为这样会对剖腹产伤口施压压力。至少要等到产后2周，产妇的伤口才有可能恢复到一定的程度。能避免抱小孩尽量少抱小孩。
4、不要太快运动。生产后不要立即开始运动，至少要等到医生允许。太早给予腹部压力是危险的，有可能会导致出血。产妇可以试着推婴儿车散步，就足够你的运动量了。
5、仔细照顾伤口。按照医生的嘱咐，仔细的照顾你的伤口。在伤口完全恢复之前，避免热水浴或淋浴，因为有可能会造成伤口感染。
6、采取舒适睡姿。刚生产后，产妇有可能会因为伤口的不适而很难入睡，平躺可能会让你更加的疼痛。因此，你可能还是需要采用侧睡的方式睡觉。
7、防止自己便秘。产妇应该要多补充水分，并且摄取含纤维的食物，这样可以防止便秘的发生。用力的排便可能会对腹部施压，影响你的伤口。
8、注意异常迹象。在伤口还没愈合的期间，如果你出现了一些不寻常的症状，像是发烧、头痛、恶心等症状，有可能是感染的迹象，一定要就医检查。
9、尽量哺育母乳。不要因为坐着不舒服就放弃哺育母乳，事实上，哺乳对宝宝有很多好处，还可以加速你的愈合过程。如果你哺乳的不够，有可能会导致乳线炎、乳房肿胀。
产后恢复的需要注意事项
产后6小时以内：
躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛;同时，平卧位头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置，并在产妇臀下垫好卫生巾，还会定时为产妇按摩子宫，观察子宫收缩和阴道流血情况。
腹部放置沙袋：有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压，查看面色，测量脉搏和体温，每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等，并将这些情况记录下来。
及时哺乳：宝宝饿了，护士会把他抱给妈妈，妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。这是值得回味的经历，留给宝宝也留给自己。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。
禁食：在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气，暂时不要进食。
产后第一天(6小时以后)：
躺着的姿势：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。
止痛的办法：麻药劲过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时可以请医生开些处方药，或者可以使用阵痛泵缓解痛苦。
尽快进食：剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。但是，一些容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。
尽早活动：此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况;勤换卫生巾，保持清洁;腹部的沙袋需放置8小时;12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
