成都高新高新高新妇科医院提醒这三类人是乳腺增生的高发人
成都高新高新高新妇科医院乳腺疾病主治医生根据治疗经验，针对乳腺增生的高发人群，乳腺增生的并发症等做出了详细的分析说明，希望能够帮助到有需要的患者。
而以下内容就是针对乳腺增生的高发人群及乳腺增生的并发症的一些具体分析和建议，并非适用于所有乳腺增生的患者。也请有乳腺增生的患者抓紧时间找正规医院就医，以免耽误病情。
乳腺增生的高发人群
1、饮食结构不良者
肥胖人群更容易患乳腺增生，平时摄入过多脂肪的女性容易患乳腺增生，女性要改掉不健康的饮食结构，控制脂肪和热量的摄入量，避免身体过度肥胖，多吃绿叶蔬菜，少吃油炸类食物，控制甜食的摄入量。
2、长期处于精神压抑下的女性
这类女性更容易患乳腺增生，精神长期抑郁会严重影响乳房健康，并且也会导致内分泌紊乱，从而会影响到乳房的健康发育，容易导致乳腺增生的发病，女性朋友需要尽早调节紧张压抑的情绪。
3、缺乏体育锻炼的女性
缺乏体育锻炼的女性更容易患乳腺增生，女性朋友平时要加强身体锻炼，尤其是白领女性久坐不活动会影响到乳房的健康，也会影响卵巢和子宫的健康，这类女性更容易患各种妇科疾病。
乳腺增生的并发症
1、月经不调
乳腺增生患者会出现月经不调的症状，这种疾病如果得不到及时的治疗，会影响到患者的月经周期，会诱发严重的并发症，患者会出现月经量少，并且也会出现痛经的症状，会对患者的生活造成非常不利的影响。
2、肝郁气滞
乳腺增生患者不仅会出现月经周期短，还会出现经量异常的现象，大多数患者会出现精神抑郁的情况，会严重影响到患者的健康，也会影响到正常的生活，乳腺增生治疗不及时会诱发严重的并发症，会影响到患者的工作效率。
3、癌变
乳腺增生有癌变的可能，如果得不到及时的治疗，很有可能会导致癌变的发生，乳腺增生会增加患者患癌的几率，患者需要引起重视，病情严重的患者需要尽早采取治疗，并且要定期到医院复查，要做好复查工作，能避免乳腺增生癌变。
乳腺增生要多吃3种食物
1、多进食富含纤维素的蔬菜
乳腺增生患者应该要多吃绿叶蔬菜，并且也要多吃些水果，需要增加维生素的摄入量，维生素可以加快人体新陈代谢，并且能排出人体内的有毒物质，而且可以起到消除自由基的作用，能够缓解乳腺增生的症状。
2、乳腺增生要多吃豆制品
豆制品中含有丰富的异黄酮，具有调节雌性激素的作用，能有效缓解乳腺增生患者乳房的疼痛感，乳腺增生患者平时合理饮食，有助于疾病的治疗，并且能有效控制患者病情的发展，可以起到保健乳房和卵巢的作用。
3、乳腺增生要多海带
海带具有多种养生保健的功效，而且海带中含有人体需要的丰富的碘，女人经常吃海带可促进叶黄素的生成，能够降低女性体内雌性激素的分泌水平，并且也可以帮助调节内分泌，能够起到辅助治疗乳腺增生的作用。
