怎样预防高泌乳素血症
更新时间：2019-11-01 22:22:28
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怎样预防高泌乳素血症
怎样预防高泌乳素血症?首先，我们要知道高泌乳素血症是下脑垂体疾病，它不仅是女性病，男性也会发生此病，并且会造成不孕不育，所以广元妇产医院必康网提示大家大家一定要高度重视此病症，所以，在日常生活中应该做到以预防为主，下面就为大家介绍如何预防高泌乳素血症。
因为高泌乳素血症给女性的生活、工作带来了很大的困扰，从心里上也为女性带来了一定的负担。所以，预防高泌乳素血症很重要。下面我们就来看看该如何进行预防：
1、增强体质，
提高健康水平，平时加强体育锻炼，常作保健体操或打太极拳等。
2、饮食应避免乳制品，
因为酸奶乳制品糖肉类易造成皮肤发热所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等，减少咖啡因和酒精。
3、避免精神刺激，
稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。
4、含咖啡因酒精的饮料要少饮用，
多喝水或果汁，可以有效地控制体温。保持规律的性生活，因为规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。
那么，以上就是广元妇产医院必康网对怎样预防高泌乳素血症的内容介绍，如果还什么清楚的地方，欢迎大家继续咨询了解。
