生殖器勃起障碍应如何调理按摩
更新时间：2017-06-08 23:52:31
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生殖器勃起障碍应如何调理按摩
勃起功能障碍(ED)一直是男人忌讳的话题。现代社会快节奏的生活、不均衡的饮食结构，让越来越多的现代人过早与糖尿病、高血压、心脑血管疾病扯上了关系。而ED又和高血压、糖尿病等密切相关。
生殖器勃起障碍
勃起功能障碍(Erectile Ddysfunction，ED)指持续性的不能达到或不能维持充分的勃起以获得满意的性生活，发病时间至少大于6个月。
生殖器勃起障碍按摩
1、按摩涌泉：
以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗产更为志愿。
2、按摩腹股沟：
用双手拇指、食指、中指指腹向根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜蓬松舒适不痛为度，左右各50次。
3、搓揉睾丸：
以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样浅浅揉搓两侧睾丸，其力量以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150-200次。
4、捻动精索：
以双手拇指、食指、中指对称捻动根部、阴囊上方之精索，其用力以出世低贱酸胀或舒适感为度，左右各50次。
另外，除了日常护理按摩，勃起障碍患者还应多吃一些优质的蛋白质;如一些动物性的食品本身就含有一些性激素，能够帮助促进性欲以及精子的形成。
