如何预防性功能障碍
更新时间：2016-08-24 09:11:01
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如何预防性功能障碍
锦江男科医院必康网表示：男性最为痛苦的疾病要数性功能障碍，又无法对别人言语，还受妻子的白眼等。让男性苦不堪言，生活上男性怎样预防性功能障碍呢?男性该怎么做呢?解决大家的健康问题，一直是锦江男科医院所关注的，针对男性怎样预防性功能障碍，锦江男科医生为大家解答。
一、进行心理压力的调节、缓解。
医生指出精神因素，是导致性功能障碍的主要原因，所以，在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。
二、培养正确的性观念
不纵欲不滥交，养成良好的性习惯，节制手淫，做到房事有度、饮食有节，预防性功能障碍疾病。
三、正确的食疗也能预防性功能障碍的发生。
医生指出，餐桌上的许多食物，都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等;韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等，科学进食这类食物，都将对预防性功能障碍，产生积极作用。
四、戒烟戒酒
过度吸烟喝酒可导致阴茎勃起障碍，因此男性要尽量少吸烟喝酒，养成良好的生活习惯，这对预防男性性功能障碍很有帮助。
五、加强锻炼
锻炼不只对人的心脏有益，锻炼对性功能也能起到保健作用，男性即使到锦江年才开始锻炼，也能降低患性功能障碍的几率。如散步、游泳等都是很好的运动，但长时间骑自行车，不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的可能。
锦江男科温馨提示：男性朋友若是想要早日摆脱性功能障碍的困扰，那么在生活锦江一定要积极做好上述所讲解的事项，注意休息，并强加身体锻炼，保持乐观的心情，从而避免性功能障碍的发生。
